Ostéodensitométrie

[mlo]

Voilà, je doit faire un examen appelé ostéodensitométrie pour calculer ma masse osseuse mais je ne sais pas trop où ça se fait...
Connaissez-vous un cabinet de radiologie ou un hopital qui fait cet examen? J'ai jusqu'au mois d'avril pour le faire.

Ah oui et si c'est dans le 1er arr c'est encore mieux!

Merci 

[Huahine]

à la conception


   de rien

[mlo]

Bon, j'ai fait mon ostéodensitométrie la semaine dernière...

Résultat :
Je suis en ostéopénie, c'est la phase précédent l'ostéoporose (apparemment à mon âge c'est assez rare)... J'ai été très occupée ces derniers temps mais là je viens de faire quelques recherches sur internet et ce qui ressort le plus c'est un manque de calcium ou de vitamine D, généralement... Bref, personnellement, je fais des prises de sang la semaine prochaine pour savoir exactement où se situe le problème dans mon cas...

Si je reviens vers vous, c'est en faite pour savoir si quelqu'un connais un nutritioniste ou quelqu'un comme ça afin de me donner des pistes alimentaires à suivre (parce que de toute façon, il doit bien y avoir un problème d'alimentation là-dessous...) et/ou des compléments aux plantes. (mais je vais d'abord commencer par une alimentation plus adaptée...)

Le mieux pour moi serait quelqu'un dans le centre ville, mais si vous connaissais un bon nutritioniste ailleurs, je prends 

[Beatrix Kiddo]

Je pense que tu devrais entrer en contact avec Pauwan

[BtbM]

Bon, j'ai fait mon ostéodensitométrie la semaine dernière...

Résultat :
Je suis en ostéopénie, c'est la phase précédent l'ostéoporose (apparemment à mon âge c'est assez rare)... J'ai été très occupée ces derniers temps mais là je viens de faire quelques recherches sur internet et ce qui ressort le plus c'est un manque de calcium ou de vitamine D, généralement... Bref, personnellement, je fais des prises de sang la semaine prochaine pour savoir exactement où se situe le problème dans mon cas...

Si je reviens vers vous, c'est en faite pour savoir si quelqu'un connais un nutritioniste ou quelqu'un comme ça afin de me donner des pistes alimentaires à suivre (parce que de toute façon, il doit bien y avoir un problème d'alimentation là-dessous...) et/ou des compléments aux plantes. (mais je vais d'abord commencer par une alimentation plus adaptée...)

Le mieux pour moi serait quelqu'un dans le centre ville, mais si vous connaissais un bon nutritioniste ailleurs, je prends 

Je ne connais à proprement parler de "nutritionniste" mais mon beauf est docteur-ingénieur en biochimie alimentaire, la nourriture et ses bienfaits ou méfaits est son domaine. Je vais m'imprimer ton message et lui en parler 

[mlo]

Merci BtbM !

Aujourd'hui j'ai eu les résultats des prises de sangs passées cette semaine : Plus de peur que de mal ! 

En gros, mon sang se sert du calcium contenu dans mes os pour avoir son dosage, mais du coup il l'enlève de mes os car j'ai une énorma carence en vitamine D3 qui fait que le calcium n'est pas fixé sur les os...
De tout ce qui était envisagé, c'est le moins grave car ça se rattrape, mais ça va être long.

Le médecin m'a donné du cacit vitamine D3 à prendre 2 fois par jour pendant 3 mois et m'a conseillé des bains de soleil pour la vitamine D . Je vais commencé par ça, mais si au niveau alimentaire vous avez des pistes, n'hésitez pas, surtout pour la vitamine D car je ne sais pas où on la trouve. Par contre pour le calcium, laitages, amande, noisette, noix, j'ai de quoi faire !!!

[BtbM]

Contente pour toi  Allez, on mange des bonnes choses pour les os maintenant

[Fauvette]

La vitamine D, tu la trouve principalement dans le saumon, le thon, les huitres et le hareng mais pour la fixer (synthétiser, je ne sais pas quel est le mot le plus approprié), ya pas photo: ou le soleil ou les compléments en pharmacie (ou les deux), (remarque, c'est pas désagréable de prendre du soleil en traitement  ). Mais c'est important, car sans la vitamine D, tu ne pourras pas fixer le calcium, et si il n'y a pas de calcium, apres c'est le taux de magnésium qui sera déséquilibré. Donc, allez, zou, du soleil ! (Attention quand même à protéger ta peau hein )