L aviron!!! sport complet pour les jeunes

[lamortvientdeloin]

L'aviron est un sport de vitesse dans de longs bateaux effilés en bois ou en matériaux composites. L'athlète est assis au-dessus du niveau de l'eau sur un siège roulant appelé « coulisse » et tourne le dos au sens d'avancement du bateau. Selon les types d'embarcation, le rameur utilise :

un aviron unique dit de pointe (longueur totale de 3,5 m à 4 m)
ou deux avirons dits de couple (environ 3 m de long chacun)
pour déplacer le bateau.

Les bateaux de course sont longs et étroits pour réduire la résistance de l'eau. Par exemple, la coque d'un huit mesure de l'ordre de 18 m de long pour seulement 55 cm de largeur maximum. La forme de ces bateaux les rend donc instables et susceptibles de se retourner. Le rameur doit être capable d'équilibrer le bateau tout en trouvant un appui dans l'eau le plus puissant possible .

Ce sport peut être pratiqué sur une rivière ou un lac. Les vagues ne permettent normalement pas d'utiliser les embarcations aux normes olympiques sur la mer ou l'océan mais sont possible (voir plus bas: aviron de mer).

Selon le type de bateau, les équipages comportent ou non un barreur.

L'aviron est un sport très exigeant. La distance de course standard de 2 000 m est suffisamment longue pour comporter une phase importante d'endurance, mais suffisamment courte (les temps de parcours varient entre 6 m 00 s et 8 m 00 s) pour ressembler à un sprint. Les athlètes doivent donc avoir d'importantes capacités à la fois en anaérobie et en aérobie. La plupart des muscles du corps (jambes, bras, dos) sont sollicités au maximum. De plus, le coup d'aviron compresse les poumons des rameurs pendant la phase de poussée. Ils doivent donc adapter leur rythme de respiration à la cadence de coups d'aviron, à la différence de beaucoup d'autres sports, comme le cyclisme par exemple, où les compétiteurs peuvent respirer librement.

Le manque relatif de couverture médiatique de l'aviron lui a permis de conserver une atmosphère rigoureuse. De longues heures d'entraînement quotidiennes, quelles que soient les conditions climatiques, ainsi qu'une forte discipline individuelle et au sein de l'équipe sont indispensables, la seule récompense de tous ces efforts étant l'appartenance au haut niveau de la communauté aviron. L'implication intense et désintéressée des rameurs de haut niveau dans leur sport est souvent considérée comme exemplaire.

[petitesauvage]

bah voui mais c'est un peu cher comme sport je crois.

sinon c'est vrai que c'est très complet. Merci d'en avoir fait la promo

[Coco]

En effet, c'est un super sport !
Nous, quand on avait la Bise Aigue à l'Estaque, on a pratiqué la rame, on s'était donné deux heures tous les mardis à 5, 4 rameurs, un barreur, et on tournait !
Je reconnais que sur une barquette marseillaise, c'est sans doute moins bien que sur les embarcations profilées pour, légères et rapides, mais on s'est quand même régalé, et on a jamais été autant musclé équilibré !

[isayun]

à chalon sur saône, où je vivais avant avant avant, on avait fait un challenge inter-entreprise en aviron

c'est dûr pour une pas sportive comme moi mais j'ai adoré!! 

y en a qui en font ici sur MF? en loisirs biensûr... 

[lamortvientdeloin]

à chalon sur saône, où je vivais avant avant avant, on avait fait un challenge inter-entreprise en aviron

c'est dûr pour une pas sportive comme moi mais j'ai adoré!! 

y en a qui en font ici sur MF? en loisirs biensûr... 

j en ai fai pendant 7 ans et j ai meme ete en equipe de france!

il ya notre camarade hobbes qui lui aussi en a fait pendant un certain temps

je ramais au CAM(cercle de l aviron de marseille) base a l estaque

voila l adresse internet: http://www.le-cam.org/index.php?page=accueil

[isayun]

merci

[Huahine]

je vous conseille le va'a , ca fait de vous un beau gosse en un an la pyrogue hawaiène , 

[isayun]

c'est vrai que c'est pas donné l'aviron... même en section loisirs...
(enfin, comme beaucoup de sports)

ceux qui pratiquent ne donneraient pas des cours particulier d'initiation à une pas sportive motivée et curieuse ?... 

[lamortvientdeloin]

c'est vrai que c'est pas donné l'aviron... même en section loisirs...
(enfin, comme beaucoup de sports)

ceux qui pratiquent ne donneraient pas des cours particulier d'initiation à une pas sportive motivée et curieuse ?... 

tout est possible tu peux deja faire une journee de decouverte generalement c est gratuit

[isayun]

ah ok

je mets peut-être "la charrue avant les boeufs" , je vais déjà attendre d'être arrivée à Marseille 

[lamortvientdeloin]

ah ok

je mets peut-être "la charrue avant les boeufs" , je vais déjà attendre d'être arrivée à Marseille 

oui et puis il n est jamais trop tard pour commencer surtout en se mettant a l aviron!

il faut juste aimer l air pur et iode !!!

[petitesauvage]

je crois que je vais tenter l'expérience cette année. 

Mais je suis pas sûre de supporter le froid l'hiver.   

[lamortvientdeloin]

je crois que je vais tenter l'expérience cette année. 

Mais je suis pas sûre de supporter le froid l'hiver.   

il suffit juste de se couvrir un peu mais les efforts aidant le froid se fait moins piquant

[petitesauvage]

La combi de ski ça marche ????

[Beatrix Kiddo]

Juste pour le plaisir parce que cette photo est prise à l'Estaque     



C'est de la rame traditionnelle, bien pour débuter aussi

[Mistral-Nikki]

La combi de ski ça marche ????

  mets plutot une combi de plongee d'hiver  

[lamortvientdeloin]

un survetement et un coupe vent font tres bien l affaire!!!