[Tomtom]

Merci Nikon : j'me sens moins seul 

Et en plus c'est rigolo   

[Nikon]

Oh de rien ...et pis c'est tout ! 

[Marianne21_bis]

Mais moi j'ai pas l'impression de souffrir des syndrômes prémenstruels....

Bon, j'avais l'impression d'être un cas isolé, mais tu me rassures Rillette.
Rien de particulier pour moi dans cette période là.
Bizarre-bizarre.

eh bien profitez-en sereinement !!!!!

Contrairement à certaines apparences, je suis assez agressive de nature et à ce moment-là... carnage  !!! Je monte dans les tours à la vitesse de l'eclair, pleure pour un rien...
J'ai cru observé que ma vie a trinqué de cette periode avant que je ne la comprenne... j'ai envoyé balader, rompu, etc..

Bref, ce que j'arrive à me cacher le reste du temps, remonte à la surface puissance 100 pendant cette période, dévastant tout sur son passage!

   
Beh voila !!
Mais un jour j'ai decouvert un livre sur le cycle naturel de la femme. Et cette période est appelée "enchanteresse" : seduction et destruction prédominent ! Un etat de vie "naturel" mais qui, non canalisé, devient force brute et negative !

Ce livre ("La femme lunaire" de Miranda Gray) m'a fait accepter mon cycle et ces quatres phases principales (appelées "sorciere, vierge, mere, enchanteresse") que je ne vivais quasi que comme un handicap (comme beaucoup). On devrait enseigner cela à nos filles au plus tot de leur vie de femme en devenir...

"ce cycle influence sa sensibilité, ses compétences, ses humeurs,  sa sexualité, son bien-être, son énergie…  il est important qu’elle apprenne à le connaître, à être à son écoute et à gérer l’énergie qu’il engendre."

(moi aussi j'veux rajouter de la couleur )


Le livre n’est actuellement plus édité, mais la mise en circulation d’un e-book a été autorisée par les éditions Jouvance: http://cercledeesse.files.wordpress.com/2007/06/la-femme-lunaire-miranda-gray.pdf

BK : je ne veux pas t'effrayer mais demandes une écho car j'avais aussi des douleurs à l'ovaire gauche et il s'est avéré que ce n'etait pas l'ovulation mais un kyste qui me faisait mal tous les mois pendant l'ovulation justement

                 Punaise ! Moi qui vais rarement chez le médecin, le jour où je vais y aller ce sera un vrai check-up... Je comprends pourquoi chéwi ne cesse de me dire de prendre soin de moi. faudrait que j'y pense sérieusement 

pas de panique : il y a des kystes tout à fait bénins ! Ceux du cycle (j'ai oublié leur nom précis) en font partie, mais oui, bobo car ils grossissent et eclatent à ce moment-là

le jour ou un mec saura ou en est sa nana, je me coupe les ovaires   

  moi je préviens, comme ça pas de doute ni d'attente déçues ! Ca les emmerde mais ça fait partie de la realité, faut qu'eux aussi fassent avec ! D'autant que ceux qui sont dans le respect de tout cela me rassurent au passage sur la nature humaine ! Certains de mes amis hommes sont à l'écoute de ça (par vrai respect de la femme) et ça fait plaisir de le découvrir !
Je crois que si eux aussi comprennaient mieux ce qui se joue en nous, beaucoup de tensions ridicules seraient atténuées

En revanche, je ne peux pas en dire autant de ma fille... ça se prépare en elle et je sais que les jours où elle est "infernale" correspondent au travail qui se met en place   A prendre avec beaucoup de philosophie... Je note les jours où elle est pas cool et ça revient tous les mois à la même date

 
Moi je dis bravo d'etre dans cette ecoute de ta fille !

Je pense très sincèrement, que, sauf avis médical contraire, le syndrome prémenstruel j'y crois pas à fond...

oui mais alors.. pense-tu qu'elle soit déja dans les carcans/rabachages qu'on lui impose pour vivre ces etats penibles reguliers déjà ??! ou y'a-t'il bien déja qq chose de purement biologique/hormonal qui en atteint certaines plus que d'autres en dehors de toute "utilisation" faite de ce syndrome ?

[Charito]

Mais un jour j'ai decouvert un livre sur le cycle naturel de la femme. Et cette période est appelée "enchanteresse" : seduction et destruction prédominent ! Un etat de vie "naturel" mais qui, non canalisé, devient force brute et negative !

Ce livre de Miranda Gray m'a fait accepter mon cycle et ces quatres phases principales (appelées "sorciere, vierge, mere, enchanteresse") que je ne vivais quasi que comme un handicap (comme beaucoup). On devrait enseigner cela à nos filles au plus tot de leur vie de femme en devenir...

Arf ! Je comprends pourquoi ma moman m'appelait " petite sorcière" parfois    

[*celine*]

Je m'aperçois que je ne vis pas les choses comme beaucoup, voire la majorité. Je ne suis pas à l'écoute de tous les signes de mon corps... enfin, si, mais pas ceux qui symbolisent la féminité. Je vois autour de moi des femmes qui vivent leurs grossesses comme une maladie, moi c'était la béatitude totale, même quand je vomissais le matin  , je ne vis pas la période "fatale" comme quelque chose de négatif, au contraire, je me dis que la biologie est bien faite, que tout fonctionne correctement, que je suis une femme...

[supragirl]

je viens de tomber sur le topic, le syndrôme prémenstruel est bien réellement vécu par bcp de femmes et à des degrés différents (heureusement...). il est donc inoportun de faire croire que c'est une excuse, une lubie féminine ou autre... on n'est plus ds les années 50 ! et il y a des choses à faire, il faut le savoir.
déjà il faut identifier s'il s'agit bien d'un syndrôme prémenstruel ou non, pour ça il faut noter sur un calendrier 2 ou 3 mois les sympômes. une dépression sous-jacente peut exister et faire croire à un syndrôme ou le syndrôme peut amplifier cette dépression. le stress l'aggrave aussi et on entre ds un cercle vicieux. si on se rend compte que les symptômes sont tjrs plus ou moins à la même date et qu'à l'arrivée des règles tout rentre ds l'ordre, cela correspond bien au spm.
il y a des symptômes physiques (comme tension des seins, maux de ventre, tiraillements utérins, maux de tête persistants, rétention d'eau, par ex) et psychologiques (irritabilité, changements d'humeur, alteration de l'humeur, pleurs, hyperémotivité, par ex). des études ont montré que l'exercice physique améliorait les symptômes. évidemment il faut être sûre aussi que niveau hormonal rien de majeur n'est déséquilibré (ex thyroïde). la prise de calcium, magnésium, les vitamines du groupe B, les omégas 3 et surtout l'huile de bourrache et d'onagre aident aussi.
donc en gros il faut identifier s'il s'agit bien d'un syndrôme prémenstruel, vérifier ses hormones et passer à l'action...
et hop c'était le mini cours de supra !

[Charito]

et hop c'était le mini cours de supra !

J'avais hâte de lire l'intervention de la pro 

[vinnie]

 

MERCI pour ce cours

[fortuna]

merci pour ces info précieuses 

[Mirage]

donc en gros il faut identifier s'il s'agit bien d'un syndrôme prémenstruel, vérifier ses hormones et passer à l'action...
et hop c'était le mini cours de supra !

Oui,j'ai lu toutes ces infos sur Internet et je sais pertinemment qu'il agit bien d'un spm puisque j'ai pu vérifier que les symptomes n'apparaissaient qu'avant la période des règles, et ce pendant des années.

Mais qu'entends-tu par "vérifier ses hormones" et par "passer à l'action"? 

[Charito]

donc en gros il faut identifier s'il s'agit bien d'un syndrôme prémenstruel, vérifier ses hormones et passer à l'action...
et hop c'était le mini cours de supra !

Oui,j'ai lu toutes ces infos sur Internet et je sais pertinemment qu'il agit bien d'un spm puisque j'ai pu vérifier que les symptomes n'apparaissaient qu'avant la période des règles, et ce pendant des années.

Mais qu'entends-tu par "vérifier ses hormones" et par "passer à l'action"? 

Je pense que Supra fait allusion au taux hormonal (qui normalement se mesure à partir d'une analyse d'urines) et passer à l'action : régulariser ce taux si besoin. Mais ça reste l'explication par les hormones ( comme mon explication )  qui n'explique sans doute pas tout dans ce syndrome.

[Mirage]

donc en gros il faut identifier s'il s'agit bien d'un syndrôme prémenstruel, vérifier ses hormones et passer à l'action...
et hop c'était le mini cours de supra !

Oui,j'ai lu toutes ces infos sur Internet et je sais pertinemment qu'il agit bien d'un spm puisque j'ai pu vérifier que les symptomes n'apparaissaient qu'avant la période des règles, et ce pendant des années.

Mais qu'entends-tu par "vérifier ses hormones" et par "passer à l'action"? 

Je pense que Supra fait allusion au taux hormonal (qui normalement se mesure à partir d'une analyse d'urines) et passer à l'action : régulariser ce taux si besoin. Mais ça reste l'explication par les hormones ( comme mon explication )  qui n'explique sans doute pas tout dans ce syndrome.

Ben oui mais quand faire ce test et peut on s'adresser au généraliste ou nécessairement au gynéco?

[Charito]

Ben oui mais quand faire ce test et peut on s'adresser au généraliste ou nécessairement au gynéco?

Bon déjà le bilan est sanguin. Ensuite il se peut qu'il ne soit pas vraiment significatif : le taux peut être normal. Il peut être prescrit par le généraliste mais pour l'interprétation de l'analyse, je ne sais pas si le gynéco est mieux placé. 

On va essayer de détecter dans ce bilan la perturbation de l'équilibre stéroïdien et du rapport œstrogénes/progestérone.