Hou ! la ! la ! toutes ces réponses.
Tout d'abord, merci Coco pour les références des deux bouquins.
Comme je n'avais pas de réponses au début de mon topic, je suis allée acheter en poche le livre du Dr Pierre Dunkan. Je n'ai lu que quelques pages, mais c'est très interessant.
Cependant, j'irai feuilleter les livres de Lesbos.
Nath, j'ai copié ton régime. Je vais essayer de le faire. Pour les 2 repas principaux : aucun problème, ça me convient, mais 30 grammes de pain le matin : tu signes ma mort !
50 grammes à la limite, mais pas moins.
Je vais quand même l'essayer !
Ce régime, je veux le faire parce que je commence à avoir des problèmes dorsaux, mais c'est aussi, je n'ai pas envie de me mentir, parce que je ne veux pas garder ces cuissasses que je ne supporte plus. C'est déjà dur pour moi d'être blanche comme un cachet d'aspirine : mais grosse et blanche ! Ca fait trop !
La toubib que j'ai vue et qui m'a fait faire ce régime protéïné, a d'autres régimes en réserve pour les gens ayant des problèmes cardiaques ou de thyroïdes. Elle m'a dit qu'il n'était pas possible de donner le même régime à tout le monde.
Allez les filles ! Demain nous nous pesons et notons notre poid (chacune pour elle ! Inutile que les gars sachent qui a à perdre ou non ! Ca ne les regarde en rien !
). Nous commençons chacune notre régime et chaque 15 jours, nous nous tenons informées des résultats. Qu'en pensez-vous ??
Bon, moi demain je commence le régime de Nath avec 50 g de pain le matin !
