[sourire]

  ça nous donne le plaisir de ta compagnie

ben oui, sinon, tu te coucherai très tôt, pour nous, pauvres insomniaques.....et nous n'aurions plus le plaisir de te lire 

[Flamby]

C'est mignon comme tout Sourire ! 

Mais tu sais mon cycle de sommeil normal c'est plutôt couche tard / lève tard, maintenant avec le boulot je dois me lever à 6h, en temps normal j'ai besoin de 8h de sommeil, que je n'ai plus depuis des années, donc manque chronique de sommeil ! 

Mon plus grand problème par rapport au sommeil est en rapport avec un vieux souci de santé, réglé depuis des années mais qui ressurgit dangereusement quand je suis trop en manque ! Et ça, c'est risque que je ne suis pas prête à prendre... 

[vinnie]

Ben deja de ne plus grignoter c'est un bon début  Parce que c'est déja pas rien de ne plus grignoter   

Oui la semaine commence un lundi donc les regimes commencent avec le début de la semaine. c'est une question pratique pour les calculs 

Bon ben je me suis achetée 2 robes pour cet été pour m'encourager dans ma perte de poids!!!    
J'y allais pour une une et j'en suis ressortie avec 2!!! 


Bon courage à toutes les régimeuses   

[BtbM]

Bon, ça y est...moi aussi, je m'y suis mise...mais pas question de régime..nan, je fais les points  de WW

on va voir ce que ça donne, en tout cas, c'est clair que c'est mieux de faire attention à ce qu'on mange, on se rend compte qu'en général, on mange pour 2 fois au moins (enfin moi) notre dose journalière nécessaire 

[berenice]

- 5 kg ....    Plus que deux kilos et la stabilisation 


Courage les filles !!! on va y arriver   

[CocoB]

on se rend compte qu'en général, on mange pour 2 fois au moins (enfin moi) notre dose journalière nécessaire 

Moi, ça doit être 5 fois la dose !!!!!!!!!!!!!!
Et donc, j'ai rdv avec LA nutritionniste qui m'avait fait perdre 10 kilos y'a 6 ans ....
ça urge parce que là, je suis completement déréglée.
Je ne cuisine plus en plus ......... donc, forcément, je mange des mierdes.
Bon, ben, on verra .......

En tout cas, bravo à celles qui tiennent et qui y arrivent !

[fanette]

je reviens sur le fucus en teinture mère !
Je n'ai pas perdu un gramme ! Mais je n'ai rien repris ! Pourtant, j'ai fait beaucoup d'écarts, même si entre ces écarts, je me surveille !
Je suis persuadée qu'avec une alimentation plus saine chaque jour, j'aurais perdu !

Cocob, c'est la meilleure chose à faire quand on n'y arrive pas seule !! 

[BtbM]

ben suivre les points franchement, c'est un bon tuteur 

[isayun]

-5 kg comme miss berenice
par contre j'aimerais en perdre encore 4 au minimum... pas de stabilisation en vue pour l'instant

courage les filles! c'est chiant, c'est dûr parfois, mais ça vaut la peine de se sentir plus en accord avec soi-même 

[fortuna]

                  

bravo à celles qui récoltent les fruits de leur travail, bravo à celles qui reprennent les choses en main...

moi chui suivie par mon médecin car petits soucis de santé oblige (rien de grave pas di souci  )

donc régime hypo calorique et surtout rééquilibrage alimentaire et de la marche....associé à des drainants et mange graisse  (homéopathique, aucun médicament  )

en dix jours je sens déjà la différence dans mes pantalons...même si le chemin sera très très long....mais bon là plus le choix je paie  mes années de n'importenawak....


enfin je vous en reparle debut juillet , çà fera un mois 

en tout cas je suis de tout coeur avec vous , gardez le cap

bisous à toutes

[cysco]

- 5 kg ....    Plus que deux kilos et la stabilisation 

Courage les filles !!! on va y arriver   

Je dois dire que je suis admiratif       de ta volonté et ta motivation, pas simple surtout quand son chérie ne se prive de rien !!!!!!

Bravo mon amour, tu peux être fière de toi et des sacrifices que tu as fait pour perdre du poids     

(et sinon une ptite question : qu'est ce qu'on mange ce soir ???  )

[fortuna]

(et sinon une ptite question : qu'est ce qu'on mange ce soir ???  )

                  

[BtbM]

Moi ce qui m'interpelle c'est de lire qu'une Bérénice ou une Isayun avait besoin de perdre 5 kgs..et une qui veut en perdre encore 4      Vous êtes magnifiques, minces...j'avoue que je ne comprends pas  Que vous ayez une bonne hygiène alimentaire, je suis entièrement d'accord mais pourquoi vouloir maigrir ? Vous êtes minces 

[Traces d Huile]

  Ca s'appelle la magie des vêtements ! Je dis pas ça pour les filles, mais pour moi... Selon comment on s'habille on arrive à vraiment bien masquer les défauts plus ou moins importants...

[BtbM]

Ca s'appelle la magie des vêtements ! Je dis pas ça pour les filles, mais pour moi... Selon comment on s'habille on arrive à vraiment bien masquer les défauts plus ou moins importants...

Ouais bon il vous traite de grosses  j'ose même pas penser ce qu'il pense de moi à ce sujet alors   

[cysco]

Moi ce qui m'interpelle c'est de lire qu'une Bérénice ou une Isayun avait besoin de perdre 5 kgs..et une qui veut en perdre encore 4       Vous êtes magnifiques, minces...j'avoue que je ne comprends pas   Que vous ayez une bonne hygiène alimentaire, je suis entièrement d'accord mais pourquoi vouloir maigrir ? Vous êtes minces  

Si je puis me permettre de répondre en lieu et place de Bérénice...
L'arrêt il y a quelques mois du tabac lui a occasionné une prise de poids qui allait crescendo, elle a donc décidé de réagir rapidement.
Quand elle a été voir son Dr, bien que Bérénice souhaitait descendre à 55kg, ce dernier lui a indiqué que son poids de forme était à 57kg.
Enfin, les projets d'enfants se précisant et compte tenu que durant la période ou la femme est enceinte, celle ci a tendance a prendre du poids, mieux vaut ne pas être déjà en surpoids au moment ou jojo le spermato gagne la course d'obstacle et arrive à conclure  

[Traces d Huile]

Ouais bon il vous traite de grosses  j'ose même pas penser ce qu'il pense de moi à ce sujet alors   

Je ne me permettrais pas, pas plus que je ne le pense, d'ailleurs

[fortuna]

ya pas à dire c'est vraiment un gentleman ce TDH 

[Mistral-Nikki]

compte tenu que durant la période ou la femme est enceinte, celle ci a tendance a prendre du poids, mieux vaut ne pas être déjà en surpoids au moment ou jojo le spermato gagne la course d'obstacle et arrive à conclure  

en effet une fois enceinte elle en prend encore du poids, et pire si elle abuse

     j'ai rien perdu apres emma  

[Traces d Huile]

ya pas à dire c'est vraiment un gentleman ce TDH 

     Crois-le !