trucs et astuces pour se sentir au TOP

[CelineChris13016]

Quand plus beaucoup de choses ne vous motivent...
Quand vous n'avez q'une hâte c'est vous coucher et dormir...
Quand même la plus petite tâche vous paraît insurmontable...

Quels sont vos trucs et astuces pour vous sortir de cette situation dont vous vous sentez prisonniers ?

Où trouvez vous l'énergie nécessaire ?

[vanillabluz]

dans la douleur ! j'ai une nouvelle motivation réussir à retrouver toute la motricité de mon bras droit ! c'est bête nan ! mais quitte a avoir mal dediou !

[CelineChris13016]

   Dans la douleur ?  Genre tu te fais mal et tu te dis "la douleur est une onformation transmise par le creveau penses à autre chose" ?

[Coco]

Manque de motivation, de projets, de rêves ou d'actions ?
Célinette, je peux pas t'aider, j'ai exactement le même problème en ce moment, et aucun remède miracle, même avec les cachets re-boosteurs de santé du Doc, mais si tu veux qu'on déjeune ensemble, appelles-moi, on papotera de tout et de rien, juste pour se changer les idées...

[sabalix]

Les sourires de mes enfants !

Euh sinon un bilan de santé pour voir si il n'y a pas qq chose qui cloche .... j'ai eu les memes symptomes en novembre dernier du à ma thyroide.

[baseth]

Ben dis donc, c'est dans l'air du temps...Moi aussi suis un peu patapouf...Me dis que c'est pasque j'ai une chtite blessure a la jambe et que je peux plus trop faire de sport depuis 1 semaine...

[CelineChris13016]

Ben dis donc, c'est dans l'air du temps...Moi aussi suis un peu patapouf...Me dis que c'est pasque j'ai une chtite blessure a la jambe et que je peux plus trop faire de sport depuis 1 semaine...

les collègues du bureau pareil.... Le néant, le vide. RIEN ! C'est dur dur !

[maïtéchou]

En ce qui me concerne la marche me fait un bien fou!!! ça vide la tete, choisis un endroit vert ou bleu, mais évite les balade au milieu du béton!!!

marcher, marcher, marcher, et en plus le soleil t'accompagnera!!!!! j'ai une amie quand ça va pas elle libere sa tention en hurlant jusqu'à épuisement!!

Inscris toi à un club du rire!!(c'est vraiment marrant)

Enfin chacun son truc!!!!!!

Biien se nourrir !! fruit, légumes, poisson et légumes secs pour te refaire une santé!!

Aller Celine courage!!! viens ce soir je fais une petite marche d'1 heure30 autour de chez moi, si ça te dit!!!

A+  

[cocobarnabite]

Quand plus beaucoup de choses ne vous motivent...
Quand vous n'avez q'une hâte c'est vous coucher et dormir...
Quand même la plus petite tâche vous paraît insurmontable...

Quels sont vos trucs et astuces pour vous sortir de cette situation dont vous vous sentez prisonniers ?

Où trouvez vous l'énergie nécessaire ?

Heu ..... je trouve l'energie quand justement je n'en ai plus ... je rebondis .. jusqu'à la prochaine fois .... y'a pas grand chose qui me redonne de l'energie en fait ... parfois j'en ai plus du tout ... et je me couche. Je deteste ça parce que ça c'est se planquer, ne rien affronter .... et quand je fais ça, c'est que je suis vraiment au fond donc ça me fait un electrochoc et je me dis "STOP" ....
Voilà ... je n'ai aucune astuce si ce n'est un instinct de survie ....

[Traces d Huile]

Moi c'est le travail.

A toutes les périodes de ma vie qui ont été particulièrement douloureuses, j'ai mis la tête dans le guidon, j'ai bossé, bossé, bossé... Quand tu vas pas bien, le pire c'est d'avoir le temps de gamberger !

[vanillabluz]

Ben dis donc, c'est dans l'air du temps...Moi aussi suis un peu patapouf...Me dis que c'est pasque j'ai une chtite blessure a la jambe et que je peux plus trop faire de sport depuis 1 semaine...

zezette !


   je vais te mettre à l'eau dés que j'ai récupéré mon bras ca te calmera ! pinaise quant je pense qu'on m'appelle la chèvre t'a l'air pas mal non plus dans le genre en kit mon chou   

pour en revenir au sujet , tout ce qui ne me tue pas me rend plus fort !

jouer les caliméro et pleurer sur soi ca n'a jamais fait avancer personne , pleurer et coup et repartir ! voilà la voix de la sagesse ! never look back !

[maïtéchou]

 tout ce qui ne me tue pas me rend plus fort !

Voilà!!! J'aime bien cette phrase aussi!!! meme si c'est parfois duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuur de reprendre le dessus!!

A+  

[vanillabluz]

Moi je prends le train et je vais me jetter dans l'atlantique ! la mer me vide tout ce que j'ai ! mais la méditerranée me rend dépressive tellement c'est plat des fois 

la violence des éléments a quelque chose de mystique , ca te permet de retrouver ta place au milieu du monde , tu te retrouve seul face a la création , et tu te rend compte que tes petits sentiments ne sont rien à l'image du monde ! et finalement tout passe

[fauvette des jardins]

Quand c'est comme ça, je pars me promener toute seule, si possible en foret, j'y retrouve de l'énergie et du bien être. Ou alors je vais vers un contact animal, par exemple les chevaux. Pas les monter, juste leur parler, les caresser, communiquer, les yeux dans les yeux, c'est très efficace aussi. Dans une grosse crise, avant de faire tout ça, je vide mon sac en appelant mon meilleur ami et confidant, je pleure un bon coup, et ainsi, je suis prete à recevoir l'énergie que la nature m'offre.

[cocobarnabite]

Moi c'est le travail.

A toutes les périodes de ma vie qui ont été particulièrement douloureuses, j'ai mis la tête dans le guidon, j'ai bossé, bossé, bossé... Quand tu vas pas bien, le pire c'est d'avoir le temps de gamberger !

+ 1 ..... mais quand tu te retrouves seul chez toi ... ben ... j'ai même ramené du boulot chez moi .... mais à un moment .... ça suffit plus ...

[baseth]

la violence des éléments a quelque chose de mystique , ca te permet de retrouver ta place au milieu du monde , tu te retrouve seul face a la création , et tu te rend compte que tes petits sentiments ne sont rien à l'image du monde ! et finalement tout passe

Carrement d'accord Vanilla!!!!

Sinon moi c'est le sport...ça me vide la tête et le corps et si en plus c'est fait en cvontact avec la nature la ça devient terriblement revigorant...Mais bon tout ça a mon rythme hein, suis pas un grand sportif...

[vanillabluz]

la violence des éléments a quelque chose de mystique , ca te permet de retrouver ta place au milieu du monde , tu te retrouve seul face a la création , et tu te rend compte que tes petits sentiments ne sont rien à l'image du monde ! et finalement tout passe

Carrement d'accord Vanilla!!!!

Sinon moi c'est le sport...ça me vide la tête et le corps et si en plus c'est fait en cvontact avec la nature la ça devient terriblement revigorant...Mais bon tout ça a mon rythme hein, suis pas un grand sportif...

ben pareil aussi ! mais bon quant t'es cassé !    

je veux un brasssssss ! je vais devenir depressiveuhhhhhhh ! bon remarque    vuq ue je suis un peu alcoolo a mes heures perdus je peux compenser le manque de sport par le bedaine a bière ! stefoooo baseth :p on se boit un verre

[BtbM]

d'abord ça pour toi

ensuite...moi aussi la marche dans la colline.......Waouw..ça me fait du bien.....l'autre chose que je fais et qui me remplis de joie...c'est louer Dieu...il m'est arrivé d'arriver à l'église et de dire à Dieu...tous ces gens m'énervent, j'ai pas envie de les conduire dans la louange, tout m'énerve, tout me gonfle, mais bon, comme je suis pas hypocrite Seigneur, si tu veux que je le fasse, alors ben c'est toi qui va diriger...et chaque fois, dès que j'ai ouvert la bouche pour louer Dieu, le miracle s'est produit..

donc pour moi, marche dans la colline en louant Dieu ! mais ça, je sais que c'est mon histoire 

[Traces d Huile]

+ 1 ..... mais quand tu te retrouves seul chez toi ... ben ... j'ai même ramené du boulot chez moi .... mais à un moment .... ça suffit plus ...

Dans ces cas là, je reste le + tard possible au taf, puis je rentre chez moi et le temps de manger si j'ai pas sommeil je me mets un DVD et je m'évade pendant 2h...

[Marseye]

Une petite cure de gelée royale naturelle ça donne toujours un petit coup de pouce