marseille forum, wiki city guide et forum de discussions des marseillais
 
Bienvenue, Invité. Veuillez vous connecter ou vous inscrire.
02 Décembre 2008 à 13:15:00

Connexion avec identifiant, mot de passe et durée de la session
1 Bas de page
  Imprimer  
Auteur Fil de discussion: djouez aux haricots blancs  (Lu 163 fois)
Huahine
Modératrice jazzy
**********
Messages: 6248


(c) Sidi Prisa

le: 22 Août 2007 à 00:38:22

mon plat préféré :



500 g de viande d'agneau
200 g de haricots blancs trempés la veille ou frais
5 belle tomates mures
cumin
Rasalhanout
sel poivre
un oignon
une carotte ou deux

Faites bouillir les haricots quelques minutes , enlevez l'écume et rincez , réservez .
Dans une cocotte faire revenir l'oignon et la viande , jusqu'a coloration . Rajoutez les tomates mondées coupée en cube, le sel , poivre, le cumin , une cuillérée a café de ras al hanout faites bouillir deux minutes ... Couvrir d'eau à hauteur . Laisser cuire 5 minutes . Rajoutez les haricots , et fermer la cocotte , laisser cuire 15 min à la vapeur .

Ouvrez rajoutez une cuillérée de cumin , et servez chaud avec du matlou'.

Une conscience planétaire se nourrit aussi d'ordinaire ...
Méfie toi des utopies tu vois bien qui les manie ...
1 Haut de page
  Imprimer  
 
Aller à: