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02 Décembre 2008 à 13:15:00
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djouez aux haricots blancs
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Auteur
Fil de discussion: djouez aux haricots blancs (Lu 163 fois)
Huahine
Modératrice jazzy
Messages: 6248
(c) Sidi Prisa
djouez aux haricots blancs
le:
22 Août 2007 à 00:38:22
mon plat préféré :
500 g de viande d'agneau
200 g de haricots blancs trempés la veille ou frais
5 belle tomates mures
cumin
Rasalhanout
sel poivre
un oignon
une carotte ou deux
Faites bouillir les haricots quelques minutes , enlevez l'écume et rincez , réservez .
Dans une cocotte faire revenir l'oignon et la viande , jusqu'a coloration . Rajoutez les tomates mondées coupée en cube, le sel , poivre, le cumin , une cuillérée a café de ras al hanout faites bouillir deux minutes ... Couvrir d'eau à hauteur . Laisser cuire 5 minutes . Rajoutez les haricots , et fermer la cocotte , laisser cuire 15 min à la vapeur .
Ouvrez rajoutez une cuillérée de cumin , et servez chaud avec du matlou'.
Une conscience planétaire se nourrit aussi d'ordinaire ...
Méfie toi des utopies tu vois bien qui les manie ...
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djouez aux haricots blancs
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