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11 Octobre 2008 à 22:52:43

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Auteur Fil de discussion: TRAVERS DE PORC au miel caramélisé  (Lu 296 fois)
nouche
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Messages: 2377


je remet ma robe rouge

le: 11 Septembre 2007 à 09:41:52

Pour 2 personnes         

  Arrow 10      travers de Porc  ( ou autre viande)
  Arrow 1/2 L  jus d'oranges                                           Filmer et
  Arrow 1 dl    jus de citrons  jaune ou vert                      Faire macérer une nuit
  Arrow 3-4 c à soupe de gingembre

Le lendemain: sortir les travers et les disposer dans un plat allant au four . Enfourner et faire cuire à 180° pendant 1H sans matière grasse . Retourner de temps en temps.

Dans une poèle sur feu doux : 2 c. à soupe de miel et dès qu'il " bulle" ajouter 1/4 de marinade ( j'en met beaucoup plus )  Laisser cuire  Arrow caramel et baisser le feu . Mettre les travers dans cette sauce en les retournant pour bien les enrober .
( pour rallonger la sauce : ôter la viande, mettre du miel et de la marinade pour refaire du caramel)

Accompagnement  Arrow Chaillottes en gratin
                            Arrow Riz Pilaf
                            Arrow Purée de pommes de Terre

Vin  Arrow Un muscat frais


Se mange avec les doigts  Wink
                             
                           

(\__/)
(='.'=)  Voici Mildiou.
(")_(")
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