J'te tiens au jus d'ici là !


Laisse moi juste le temps de m'entrainer ... mais ça devrait pouvoir se faire !!

A moi la GINEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEESTE !!!!

 

Avis aux amateurs !!!
 
1) La Course Internationale Marseille/Cassis : Course pédestre de 20,308 Km reliant Marseille (départ devant le Stade Vélodrome) à Cassis (arrivée sur le Port) aura lieu le 28 octobre 2007 !
Les renseignements sont à prendre sur le site :
http://www.marseille-cassis.com

2) L'autre Marseille-Cassis, qui est une randonnée organisée par l'association pour la réhabilitation des parcours Marseille-Cassis se déroulera le 27 octobre 2007 !
Deux parcours :un difficile de 7 heures l'autre familial de 5 heures.
Inscriptions sur http://perso.orange.fr/roger.dumont/ARMC/ ou 04 91 75 24 24

je fais la familialle............
faut y aller doucement on verra l'an prochain pour l'autre......... hihi

Le 25 Octobre se deroule la 31ième édition de ce graaaaand classique de la course à pied francaise, voire internationale...des forumeurs vont y participer?

Je l'ai faite une première fois en 200?? (2004 ou 2005, je crois) et là, le virus m'a repris de me soumettre à une épreuve eprouvante, de me tapper le col de la Gineste pour ensuite redescendre sur Cassis, arriver dans le port avec une foule de spectateurs ultra-motivante (il n'y en a pas beaucoup tout au long du parcours pour raison d'accès difficile) et de sauter directement dans la Grande Bleue une fois la ligne d'arrivé franchie...SUPER ...beaucoup d'emotions... !!!      

Au cas oú d'autres fadas de la course à pied voudront echanger leurs impressions, sentiments - mais aussi de trucs de préparation pratique - et leurs sensations pendant la course, je serais heureux de les partager...manière de se motiver un peu plus, hein?

   Allez les sportives!!!  

Même sujet, fils fusionnés !
 

je me contenterai de la randonnée..........

Je résiste pas au plaisir de vous montrer un logo que j'avais fait pour sardine running :

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J'aime !

Ce samedi 2011-04-09
Duathlon "Avenir" La Fermière
centre sportif de 75,
chemin de Fontainieu
- Quartier St-Joseph
13014 Marseille
Organisé par http://www.lessardines.com/


Localisation: http://www.cg13.fr/conseil-general/annuaire-du-cg13/localisation.html?action=plan&plan=22
Transport en commun
METRO 1 direction La Rose
Arrêt : La Rose  BUS n°27
Arrêt : St-Joseph
(reste 400 mètres
à pieds jusqu’au C.S.D)
Arrêt : Vieux-port  BUS n°31
Arrêt : St-Joseph
METRO 2 direction Bougainville
Arrêt : Bougainville BUS n°28
Arrêt : St-Joseph
(reste 400 mètres
à pieds jusqu’au C.S.D
http://www.cg13.fr/fileadmin/mes_documents/Cadre_de_vie/documents/sport/fontainieu/fontainieu_2011.pdf


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