Marseille Forum

Le Bar de Marius => Actualité locale => Actualité sportive => Discussion démarrée par: Cheyenne le 23 septembre 2005 à 17:23:14

Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Cheyenne le 23 septembre 2005 à 17:23:14
Bon, en tant que Marseillais vous connaissez ?


Pour ceux qui ignorent la date, cette course de renomée internationale aura lieu le 30 octobre 2005 dans la matinée. Je vous dit cela afin de vous éviter de vous énerver au volant de votre voiture si vous aviez l'idée originale de rallier Cassis par la Gineste ce jour là !


En fait je voulais savoir si certains d'entre vous avaient prévu d'y participer, ou d'y assister ou alors de participer à l'organisation parmi les nombreux bénévoles ?

Pour ma part c'est une classique que je ne rate sous aucun prétexte ou presque ...

En raison de mon accident en avril j'y avais renoncé ... Finalement c'est très tardivemet qu'on m'a proposé un dossard et je vais finalement y participer ... Ca va etre très dur vu mon manque d'entrainemnet mais l'essentiel est de participer.

Si certains valeureux sportifs veulent se joindre à moi pour se motiver pour les entrainements de préparations ...

 :wink:
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: titidegun le 23 septembre 2005 à 19:06:43
:smt024 ....Marseille-Cassis, j'avais déjà du mal à le faire en cyclo à l'époque j'imagine difficilement le faire en courant. :smt017

 :smt038 Sans rire je vous admire tous mais moi je ne pourrais que suivre en moto ...... ou en Samu si inconscient je remets mes baskets pour cette occasion :smt043
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Traces d Huile le 23 septembre 2005 à 19:11:16
J'aurais pu avoir l'occasion de faire la sécurité en moto mais bon... Une prochaine année peut être ;)
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: patrick le 24 septembre 2005 à 13:20:33
Je l'ai fait deux fois, un régal même si on a hâte d'arriver!!
aujourd'hui, la bonne chère m'empêche d'être en assez bonne condition physique pour y aller!!!

Bon courage!!

N'oublie pas de changer d'heure pour ne pas avoir une heure d'avance sur la ligne de départ !!!!

biz
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Cheyenne le 26 septembre 2005 à 08:51:53
Citation de: "patrick"

N'oublie pas de changer d'heure pour ne pas avoir une heure d'avance sur la ligne de départ !!!!

biz



T'inquiète, pour ça je suis rôdée !

La seule année ou je ne l'ai pas faite pour des raisons de santé, c'est l'an dernier, il tombait alors des trombes d'eau et tout le monde avait les chaussures détrempées au bout de 2 km ! Ca m'avait consolée de ne pas etre de la partie !

@ Cyril : j'ignorais qu'il y avait des accompagnements moto, en tous cas dans le gros de la troupe c'est tellement dense qu'aucun véhicule ne risquerait de passer ...

Peut-être qu'il y en a quelques unes pour filmer les premiers ...
Si tu as plus d'infos ça m'intéresse !
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Kalysta le 26 septembre 2005 à 09:13:00
Et beh courage ma grande.......... pleins de bisous pour te donner du courage. :oops:  :twisted:
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Coco le 26 septembre 2005 à 21:45:05
Waouh, tous mes encouragements accompagnent notre cheyenne !
Je lui dois bien çà, moi qui serai tranquillement au chaud !
Cours vite et bien !
Au fait, nous qui sommes fainéants, tu pourrais nous représenter si tu mettais un T.shirt du forum !
 :wink:
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Born_to_be_Marseillaise le 26 septembre 2005 à 23:36:16
Oui vas y !!!!!!!! cours Forest..euh pardon Cheyenne, nous te soutiendrons pas la pensée...serons de tout coeur avec toi..et si tu gagnes, on dira qu'on te connait..oui, oui ! nous dirons que nous sommes de la même tribu !  :lol:
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Cheyenne le 27 septembre 2005 à 08:26:51
Lol !

Merci pour vos encouragements !

Je ne risque pas de gagner, car je manque cruellement d'entrainement, à vrai dire c'est même carrément pas sérieux d'y participer vu l'état de mon genou mais bon ... Le Marseille-Cassis ca ne se rate pas !

Encore un mois pour me préparer ...

Je vous tiendrai au courant ...
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Born_to_be_Marseillaise le 27 septembre 2005 à 10:01:07
et si t'étais sponsorisée par Marseille Forum ?? non non cries pas Lapinou..je veux juste dire et si on se cotisait tous pour acheter un tee-shirt Marseille Forum pour Cheyenne pour qu'elle fasse la course avec ? hein ?

c'est pas une bonne idée ça ?
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: patrick le 29 septembre 2005 à 23:38:50
Sport: l'OM est qualifiée..aux tirs au but !!!!!
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Born_to_be_Marseillaise le 29 septembre 2005 à 23:48:26
Citation de: "patrick"
Sport: l'OM est qualifiée..aux tirs au but !!!!!


faute de grives, on mange des merles
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: maïtéchou le 29 septembre 2005 à 23:54:16
Citation de: "Born_to_be_Marseillaise"
Citation de: "patrick"
Sport: l'OM est qualifiée..aux tirs au but !!!!!


faute de grives, on mange des merles


On va faire une indigestion de merles!!!! :smt044

A+ :smt026  :smt026
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Mildiou le 30 septembre 2005 à 00:12:13
:police: Il me semble que vous vous trompâtes de topic chère cigale. Ici, on parle de gens qui courent entre Marseille et Cassis et non pas de gens qui courent dans tous les sens sur une distance de 100 mètres  :smt025
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: patrick le 30 septembre 2005 à 00:17:03
Ouuuuuuuuuuuupsssssssss!

j'étais rentré par la porte "discussions sportives", et, effectivement, c'était pas le bon aiguillage....

Désolé grand chef Lapinou, je mérite d'être édité!!!

Méa culpa!
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Cheyenne le 30 septembre 2005 à 08:21:00
Citation de: "Mildiou"
:police: Il me semble que vous vous trompâtes de topic chère cigale. Ici, on parle de gens qui courent entre Marseille et Cassis et non pas de gens qui courent dans tous les sens sur une distance de 100 mètres  :smt025



Et V'lan !


Heu il ne te faudrait pas un peu de repos chère cigale ?

Ca fait 2 gaffes que je vois en 2 posts !!!!!!
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: patrick le 30 septembre 2005 à 08:45:53
Quand tu n'auras plus de flêches à m'envoyer, tu me préviens, je ressortirai...peut-être!
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Cheyenne le 30 septembre 2005 à 15:42:32
:smt056
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: patrick le 03 octobre 2005 à 23:59:57
Encore !!!
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: titidegun le 30 octobre 2005 à 07:59:30
:smt024 .... une petite pensée, ce matin, pour tous ceux ceux qui se regroupent actuellement devant le stade vélodrome pour s'élancer dans le classique "Marseille-Cassis".

 :smt038 Bon courage à vous, vous avez du bol cette année il ne pleut pas

 :smt017 Tiens au fait, savez vous que cette année l'arrivée est légérement repoussée :smt119  à La Ciotat en passant par le  :-'' ..... cap canaille ...... mouarfffffff :smt082  ..... ça c'est du sport !!!!!!!!! :smt043
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: massallin le 30 octobre 2005 à 08:53:33
En solidarité avec tous ces foux furieux de la course à pied, j'ai couru (près de 100m quand même :wink: ) jusqu'à ma boulangerie la plus proche histoire de m'acheter des croissant et des chocolatines.
Mais je ne comprends toujours pas pourquoi ils courent tous :malades: entre Marseille et Cassis. Si ils sont si pressés, pourquoi ne prennent-ils pas leurs voiture? :smt082
 :jesuisdehors:
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: titidegun le 30 octobre 2005 à 08:57:38
:smt024 .... tiens au fait, c'est télévisé sur la 3 : je vais jeter un oeil à 10h
 :fuite2:
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: patrick le 30 octobre 2005 à 09:09:17
Je l'ai fait deux fois, il y a dix ans et c'est fabuleux, mortel, crevant, exténuant mais fa bu leux !!
10 kg de moins et je le referais volontiers....
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: titidegun le 30 octobre 2005 à 10:06:43
Citation de: "patrick"
Je l'ai fait deux fois, il y a dix ans et c'est fabuleux, mortel, crevant, exténuant mais fa bu leux !!
10 kg de moins et je le referais volontiers....


 :smt024  ..... ça y est, il viennent de partir !!!!!!

 :smt017 ç'est vrai Patrick que tous ceux que je vois à la TV actuellement sont sec comme des haricots verts, ils doivent tous n'avoir qu'un seule raie sur leurs pyjamas. :smt112

 :-k Toi, t'en as une bonne cinquantaine, non ?

:smt040

Mouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuarff  :smt044
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Kalysta le 30 octobre 2005 à 16:57:23
Alors  cheyenne des que tu es remise raconte nous stpppppppppp
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: titidegun le 30 octobre 2005 à 18:11:58
Citation de: "Kalysta"
Alors  cheyenne des que tu es remise raconte nous stpppppppppp


 :mrgreen: laisse-lui une semaine pour reprendre sa respiration .... :smt081
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Cheyenne le 02 novembre 2005 à 08:18:10
Hello ...

Je ne me suis malheureusement pas remise de mon .... forfait ...

Dimanche matin je me suis levée aux aurores pour me "tester" un peu car lors de mes dernières séances je ne me sentais vraiment pas en forme ... les suites d'un début d'angine et une douleur grandissante à la cheville gauche depuis que j'ai été manipulé par mon ostéo ... oui je sais c'est un comble.

C'est donc à regret, dimanche matin, alors que j'aurais du prendre le départ, que j'ai fait 1/2 tour rentrer chez moi.

Je n'étais pas assez préparée et n'avais pas vraiment d'objectif cette année. Ca ne valait donc pas le coup de se bousiller alors que je n'avais pas réellement d'objectif à atteindre.

C'est le coeur gros que j'ai suivi la course à la TV, en me promettant de battre tous mes records en 2006 ...

 :(
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: patrick le 02 novembre 2005 à 08:46:11
Cela m'est arrivé l'avant dernière fois que je l'ai fait...je m'étais bien entraîné, trop même puisque deux jours avant, lors d'une accélération dans la descente, je me suis bousillé le genou; j'ai donc regardé le "Marseille - Cassis" depuis mon balcon, avec des jumelles...c'est rageant!!!!
Tout ça pour rien !!
Ca ira mieux la prochaine fois !!!!
Repose - toi bien !
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Kalysta le 02 novembre 2005 à 09:04:23
Ma pauvre cheyenne........
Le principal est que tu ai eu la bonne idée de ne pas t'esquinter davantage en faisant la forte tete, c'est pour cela uqe je t'aime toi, tu sias etre raisonnable et repsonsable........
J'espere que ton copain était là, ainsi le retour sous la couette a du etre plus qu'agreable.....

bisous ma grande, je reste ta plus grande fan tout de même.
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Born_to_be_Marseillaise le 02 novembre 2005 à 12:15:35
ben finalement mon beauf l'a fait (je pensais qu'il le ferait pas vu qu'il était de mariage la veille)...il a fini dans les 1 000 premiers..oui je sais c'est pas une performance mais à l'origine il devait pas le faire...

vous le connaissez mon beauf, ceux qui ont fait es moules-frites à Fuveauland, c'est le papa de la ptite beauté de nièce qui va avoir 4 ans samedi
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: massallin le 02 novembre 2005 à 21:09:08
Il vaut mieux parfois reculer pour pouvoir mieux sauter par la suite comme dit l'adage.

Je suis content que tu aies eu l'intelligence de déclarer forfait si ton état de santé ne te permettait pas de participer à cette manifestation sportive. Il faut savoir être à l'écoute de son corps.

Rendez-vous donc l'année prochaine...
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: patrick le 02 novembre 2005 à 21:15:37
Moi, j'ai bien écouté mon corps: il m'a dit "ne vas pas t'entraîner"...je l'ai fait !!
Même pas mal le lendemain de Marseille - Cassis !!
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: massallin le 02 novembre 2005 à 21:17:12
Citation de: "patrick"
Moi, j'ai bien écouté mon corps: il m'a dit "ne vas pas t'entraîner"...je l'ai fait !!
Même pas mal le lendemain de Marseille - Cassis !!


Moi pareil j'ai repris 2 bières  :wink:
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Born_to_be_Marseillaise le 03 novembre 2005 à 09:05:31
Ils sont indécrottables !!!! :smt043
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: titidegun le 11 novembre 2005 à 22:09:05
Citation de: "Born_to_be_Marseillaise"
Ils sont indécrottables !!!! :smt043


 :smt107 Quoi, moi je l'ai fait ......  :smt087 devant ma télé !!!!

 :smt103 qu'est-ce que j'ai transpiré et descendu comme liquide

 :smt104 mais je suis arrivé en même temps que le premier

 :smt040 peut-être même juste un peu avant !

 :smt017 faudra revoir les images ...... de mon camescospe qui tournait posé à coté du poste

 :smt044 mouuuuuuuuuuuafffffff
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Coco le 21 avril 2006 à 10:57:15
Pour tous les sportifs et sportives ayant envie de faire en plus une bonne action, j’ai le plaisir de vous informer (longtemps à l’avance, mais c’est pour mieux retenir les dates sur vos agendas) que :
- la MARCHE "L’autre Marseille-cassis" aura lieu samedi 28 octobre 2006.
Le montant de l'inscription sera connu en mai et un pécule par marcheur sera reversé à l'Association "Vaincre la mucoviscidose".
- le semi-marathon "Le Marseille-cassis" se déroulera le dimanche 29 octobre 2006 avec le "Team Lauréna" pour lequel ont été réservé plusieurs dossards (inscription 26,00 euros).
N’hésitez pas à rejoindre les rangs pour récupérer le plus de fonds possible avec "L’autre Marseille-Cassis" et gagner le "challenge du nombre" avec le "Marseille-Cassis" et hisser haut les couleurs du "Team Lauréna", qui sont celles de l'espoir.
Pour tout renseignement, contacter Rita CASO au 06 84 80 41 74
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Born_to_be_Marseillaise le 21 avril 2006 à 11:04:03
Citation de: "Coco"
Pour tous les sportifs et sportives ayant envie de faire en plus une bonne action, j’ai le plaisir de vous informer (longtemps à l’avance, mais c’est pour mieux retenir les dates sur vos agendas) que :
- la MARCHE "L’autre Marseille-cassis" aura lieu samedi 28 octobre 2006.
Le montant de l'inscription sera connu en mai et un pécule par marcheur sera reversé à l'Association "Vaincre la mucoviscidose".
Pour tout renseignement, contacter Rita CASO au 06 84 80 41 74


j'vais programmer ça sur mon agenda !!!!!!!!!!!! Merci Coco
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: maïtéchou le 21 avril 2006 à 12:40:48
C'est noté!!!! merci

A+
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Kalysta le 21 avril 2006 à 13:01:06
:smt022 cheyenne me manques ouinnnnnnn

elle pourra pas le faire cette année du coup sniffffffffffffff ??
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Cheyenne le 27 avril 2006 à 13:51:59
Ma p'tite Kalysta adorée ...


Même loin je ne suis pas si loin que ça ....


J'ai reçu le bulletin d'inscription 2006 en avant première ... et figure toi que ça me titille de m'inscrire pour 2006, histoire de prendre une revanche sur l'an dernier puisque j'avais dû annuler le matin même a cause d'une tendinite ...

Là, j'ai plusieurs mois pour me préparer ...

Pis quoi, 3h de train pour une course comme le Marseille - Cassis c'est pas grand chose !


Val .. déjà dans les starting-blocks !
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Kalysta le 27 avril 2006 à 14:06:10
cool, sautille de joie et prevois de bloquer son we si cheyenne viens couriir...........
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Cheyenne le 28 avril 2006 à 14:17:01
:wink:


J'te tiens au jus d'ici là !


Laisse moi juste le temps de m'entrainer ... mais ça devrait pouvoir se faire !!

A moi la GINEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEESTE !!!!

 :cheval:
Titre: Marseille - Cassis ...
Posté par: Coco le 27 septembre 2006 à 17:49:29
Avis aux amateurs !!!
La Course Internationale Marseille/Cassis : Course pédestre de 20,308 Km reliant Marseille (départ devant le Stade Vélodrome) à Cassis (arrivée sur le Port) aura lieu le 29 octobre 2006 !
Les renseignements sont à prendre au 04 91 75 24 24
ou sur le site :
http://www.marseille-cassis.com
Titre: Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: Coco le 18 octobre 2007 à 10:53:02
Avis aux amateurs !!!
 \:D/
1) La Course Internationale Marseille/Cassis : Course pédestre de 20,308 Km reliant Marseille (départ devant le Stade Vélodrome) à Cassis (arrivée sur le Port) aura lieu le 28 octobre 2007 !
Les renseignements sont à prendre sur le site :
http://www.marseille-cassis.com

2) L'autre Marseille-Cassis, qui est une randonnée organisée par l'association pour la réhabilitation des parcours Marseille-Cassis se déroulera le 27 octobre 2007 !
Deux parcours :un difficile de 7 heures l'autre familial de 5 heures.
Inscriptions sur http://perso.orange.fr/roger.dumont/ARMC/ ou 04 91 75 24 24  
Titre: Re : Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: Tomtom le 18 octobre 2007 à 11:35:22
Avis aux amateurs !!!
 \:D/
1) La Course Internationale Marseille/Cassis : Course pédestre de 20,308 Km reliant Marseille (départ devant le Stade Vélodrome) à Cassis (arrivée sur le Port) aura lieu le 28 octobre 2007 !
Les renseignements sont à prendre sur le site :
http://www.marseille-cassis.com

2) L'autre Marseille-Cassis, qui est une randonnée organisée par l'association pour la réhabilitation des parcours Marseille-Cassis se déroulera le 27 octobre 2007 !
Deux parcours :un difficile de 7 heures l'autre familial de 5 heures.
Inscriptions sur http://perso.orange.fr/roger.dumont/ARMC/ ou 04 91 75 24 24  

Et pour l'avoir fait l'an passé, le parcours "difficile" de l'Autre Marseille Cassis, n'est pas si dur que ça.
(plus facile qu'une rando calanques avec Titidégun  :wink: ).
Le parcours "familial", c'est vraiment une ballade, suffit juste de savoir marcher :wink:
Titre: Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: Kalysta le 18 octobre 2007 à 12:16:02
je fais la familialle............
faut y aller doucement on verra l'an prochain pour l'autre......... hihi
Titre: Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: Coco le 18 octobre 2008 à 07:27:39
Dimanche 26 octobre 2008, c'est la trentième édition !

http://www.marseille-tourisme.com/no_cache/fr/a-marseille/actualites-et-agenda/liste-des-actualites/detail-actualites/?actu=265
Titre: Forumeurs-Coureurs Marseille Cassis
Posté par: Baobab le 11 mai 2009 à 11:41:41
Le 25 Octobre se deroule la 31ième édition de ce graaaaand classique de la course à pied francaise, voire internationale...des forumeurs vont y participer?

Je l'ai faite une première fois en 200?? (2004 ou 2005, je crois) et là, le virus m'a repris de me soumettre à une épreuve eprouvante, de me tapper le col de la Gineste pour ensuite redescendre sur Cassis, arriver dans le port avec une foule de spectateurs ultra-motivante (il n'y en a pas beaucoup tout au long du parcours pour raison d'accès difficile) et de sauter directement dans la Grande Bleue une fois la ligne d'arrivé franchie...SUPER ...beaucoup d'emotions... !!! :-P  :-P   

Au cas oú d'autres fadas de la course à pied voudront echanger leurs impressions, sentiments - mais aussi de trucs de préparation pratique - et leurs sensations pendant la course, je serais heureux de les partager...manière de se motiver un peu plus, hein?

 :D  :D Allez les sportives!!! :-)  :D
Titre: Re : Forumeurs-Coureurs Marseille Cassis
Posté par: fortuna le 11 mai 2009 à 11:46:59
en tout cas je vous souhaite meilleur teps que le 1er marathon de marseille...car c'était le déluge..... :smt102

Titre: Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: Coco le 11 mai 2009 à 13:26:38
Même sujet, fils fusionnés !
 ;)  
Titre: Dossard a vendre
Posté par: Baobab le 30 septembre 2009 à 21:15:22
Je ne peux malehureusement pas courrir le Marseille Cassis comme prevu.  :cry:  :cry:
Mon dossard est a vendre et je sais qu'il y a tjs des gens qui en cherchent desesperemement.

Si quelcun d'entre vous est intéressé ou connaît un courreur qui cherche un dossard... Merci me le dire

Baobab
(qui a mal aux genoux...)
Titre: Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: Kalysta le 01 octobre 2009 à 09:29:05
je me contenterai de la randonnée..........
Titre: Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: PUBOL le 01 avril 2011 à 22:10:56
et rien sur le déluge MK6 de 2010???
pire que 2004
pire que le marathon de Marseille 2008
Titre: Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: cestpasunluxe le 07 avril 2011 à 20:04:17
Je résiste pas au plaisir de vous montrer un logo que j'avais fait pour sardine running ;) :

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Titre: Re : Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: Mimosaaa le 07 avril 2011 à 20:17:04
Je résiste pas au plaisir de vous montrer un logo que j'avais fait pour sardine running ;) :

 =D>
Titre: Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: Coco le 08 avril 2011 à 06:07:03
 :smt023 J'aime ! ;)  
Titre: Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: Mildiou le 08 avril 2011 à 10:19:05
Excellent :lol:  :smt023
Titre: Re : Marseille - Cassis ...
Posté par: cestpasunluxe le 08 avril 2011 à 13:40:10
Ce samedi 2011-04-09
Duathlon "Avenir" La Fermière
centre sportif de 75,
chemin de Fontainieu
- Quartier St-Joseph
13014 Marseille
Organisé par http://www.lessardines.com/


Localisation: http://www.cg13.fr/conseil-general/annuaire-du-cg13/localisation.html?action=plan&plan=22
Transport en commun
METRO 1 direction La Rose
Arrêt : La Rose  BUS n°27
Arrêt : St-Joseph
(reste 400 mètres
à pieds jusqu’au C.S.D)
Arrêt : Vieux-port  BUS n°31
Arrêt : St-Joseph
METRO 2 direction Bougainville
Arrêt : Bougainville BUS n°28
Arrêt : St-Joseph
(reste 400 mètres
à pieds jusqu’au C.S.D
http://www.cg13.fr/fileadmin/mes_documents/Cadre_de_vie/documents/sport/fontainieu/fontainieu_2011.pdf
(http://www.lessardines.com/duathlon/affiche.jpg)

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