Les samedi 1er et dimanche 2 juillet, sur les plages du Prado, la Ville de Marseille organise un grand événement en plein air, le Festival Sport et Santé.

Durant ces deux jours, animations et activités sportives, conférences et village d'informations (40 partenaires) vous attendent pour découvrir les bienfaits du sport pour notre santé et notre bien-être. Le tout dans une ambiance festive et conviviale.
 

LE PROGRAMME SUR L'ESPACE SCÉNIQUE

 
samedi 01 Juillet
10h20 : cours de fitness, cardio ou Pilates / par le Centre social des Trois Localités La Marie
10h50 : démonstration Aero Move / Boxing Energy / Weliness / par EPGV
11h25 : cours de yoga / par l'assocaition ARI
12h00 : cours de gym tonic / par l'association Siel Bleu
13h10 cours de taï chi / par la Ligue contre le cancer
13h45 : démonstration Aero Move / Boxing Energy / Weliness / par EPGV
14h20 : démonstration de handi boxe / par le Centre social des Trois Localités La Marie
14h55 : cours de Zumba / par Siel Bleu
15h30 : démonstration de hip-hop / par la Compagnie En Phase et les Mamans du hip-hop
16h00 : cours de hip-hop / par la Compagnie En Phase
16h25 : démonstration Aero Move / Boxing Energy / Weliness / par EPGV
17h25 : Flash mob
Fermeture 18h
 
Dimanche 02 Juillet

9h30 : démonstration self défense / par AG2R
10h05 : démonstration de Shadow Boxing / par la Ligue contre le cancer
11h00 : cours de yoga géant / par Nathan Show World
11h10 : cours de yoga, cardio et training / par Nathan Show World
12h00 : cours de yoga musical géant
13h20 : démonstration de danse / par FSCF
14h00 : cours de qi gong / par Jean Bougeois
14h35 : cours de yoga / par FSCF
15h10 : Endoume Boxe Feel Good Boxing
15h45 : cours de gym suédoise / par AG2R
16h50 : cours de gym relax / Par Siel Bleu
Fermeture 17h
 

ET TOUT AU LONG DE CES DEUX JOURNÉES


 
Sur la "Zone Tests d'évaluation physique et sportive"
tests de forme
tests d'équilibre
tests de force inférieure
tests de souplesse
test de cardio
Et à 15h30, un défi à ne pas manquer : la Mairie de la Barben défie, sur 55 Kms,  les Marseillais à vélo, en deux équipes relais adultes et adolescents.

 

Sur la "Zone nautique" (sur la base du Roucas Blanc)

initiation sur de petits voiliers tout public (Mini-J, Néo)
aquagym
paddle
planche à voile
kayak
catamaran
pythéas
 

Sur la "Zone activités physiques terrestres"

Initiation à la marche nordique
sensibilisation et initiation
parcours d’équilibre
tir à la carabine adapté
tir à l'arc
accrobranche
basket
rugby
roller
slackline
baby foot humain
mur d'escalade

Sur la Zone Enfants

cross Training (Parents / Enfants)
cible Géante
challenge Basket
éveil de l’enfant


CONFÉRENCES ET DÉBATS

 
samedi 01 Juillet
de 10h30 à 11h30 : Sport et environnement
de 14h à 15h30 : Sport sur ordonnance
de 15h30 à 16h30 : Sporthérapie
 
Dimanche 02 Juillet

de 10h à 11h00 : Sport entreprise
de 11h30 à 12h30 : Sport et retraite / Objectifs : 0% dépendance
de 14h00 à 15h00 : Sport et handicap
de 15h00 à 16h00 : Sport nutrition
 


ACCÈS AUX ACTIVITÉS


 
Accès libre aux activités terrestres et d'informations.
Pour les activités nautiqus, les inscriptions se font à l'accueil du Festival Sport Santé.


OUVERT À TOUS

 

 Venez nombreux si vous avez envie de bouger ou de vous informer.  L'évènement est gratuit et ouvert à tous.
Ceux qui hésitent à se lancer. Toutes les activités physiques sont adaptées.
A noter que le dispositif "Tiralo" - accès à la baignade des personnes à mobilité réduite - est ouvert le samedi et le dimanche, sur les plages du Prado. Parking accessible aux PMR et navette adaptée mise à disposition.

Le Festival Sport et Santé est une initiative du Service de la Santé publique et des handicapés de la Ville de Marseille, en partenariat avec les services municiapaux et les acteurs marseillais du secteur Sport / Santé.
Cet évènement se déroule dans le cadre plus large du Festival des sports d'été (juillet/août sur le parc balnéaire du Prado).
 


Sport et santé : duo gagnant !

Les effets bénéfiques de l'activité physique et sportive sont aujourd'hui bien démontrés. C'est une source de bien-être qui améliore la qualité de vie. La pratique sportive est une réponse aux risques de santé qui découlent de l'inactivité et constitue un facteur important de prévention des maladies chroniques.

Pratiquer une activité physique de façon quotidienne selon vos envies et vos habitudes de vie au quotidien, c'est facile !

faire des trajets courts à pied ou à vélo plutôt qu'en voiture
descendre un arrêt de bus ou de métro plus tôt
profiter de la pause déjeuner pour sortir marcher 15 minutes
programmer des promenades en famille ou entre amis.
Il n'est pas trop tard pour commencer !