Marseille Forum

cuisine de régime ! enfin on voit pas la différence

Invité · 7 · 2183

nothernrose

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 :-''  il parait que je me remets au régime demain ...

donc si on partagait nos recettes légère mais avec du gout ?


fabien

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nothernrose

  • Invité
j'ai pas trop le choix en meme temps  :roll: , le plus dur c'est de maigrir doucement pour moi , j'ai du mal ! c'est pour ca que je veux pas avoir la sensation d'etre au régime , sinon c'est 10 kg dans le mois que je te perds ... :?

donc j'attends vos recettes !


ladytapenade

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  • Sardin'Killer / Ici et maintenant, face à la mer
NorthenRose un truc que j'avais mis à profit après mon deuxième fils, c'était du pilpil (gerblé) cuit avec oeufs durs.  J'assaisonnais avec quelques gouttes de nuoc nam et quelques cornichons coupés en rondelles. Depuis, j'ai appris que les oeufs durs consommés le matin (2) réduisaient naturellement notre quantité de nourriture absorbée de 30 % . A eviter bien sur si probleme de cholesterol.

Sinon, un autre truc que j'aimais beaucoup c'était le gratin de courgettes au jambon

Dans un appareil à flan (lait plus oeufs) incorporer les courgettes cuites à la vapeur et du jambon emincé. gratiner avec ce qu'on veut et au lieu de mettre du beurre dans le plat penser à l'huile d'olive.

Si t'es vraiment malheureuse tu peux mettre du bacon à la place du jambon .
Si pour toi maigrir rime avec manger sain, je te conseille de lire "voulez vous maigrir avec moi"  la methode slim data.  :smile:  :smile:


fabien

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Hmmm mais ça a l'air bon en plus !!! Bon aller, nothernrose on se met d'accord : tu cuisines, et on teste ensembles ! :smt026


luc_13

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Regarde peut-être de ce côté, un peu de tout :
http://www.supertoinette.com/recettes_dietetiques_regime.htm

Tu as les apports caloriques sur les fiches recettes, pas mal de choix à priori.
P'têt de quoi faire des menus sympas ! :wink:


Charito

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:-''  il parait que je me remets au régime demain ...

donc si on partagait nos recettes légère mais avec du gout ?

Il parait que le régime ça sert à rien  :-''  :-''

Manger de tout en petite quantité et s'arrêter quand on a plus faim .. même s'il ya un ti dessert sympathique à la fin  :cry:

Bref .. trop dur à tenir .. quand on est gourmand  :mrgreen:


 

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