Marseille Forum

comment sortir d'une depression??

eve · 132 · 25209

eve

  • Marius/Fanny du Forum
  • ***
    • Messages: 651
la dépression touche plus de 3000personnes les traitement ne sont pas toujours efficace!!!
comment aider ses personnes là????


Traces d Huile

  • Forumeu(r)/(se) aïolisé
  • **********
    • Messages: 13444
  • En route pour l'aventure...
    • Concentration motos et motards à Marseille Plan de Campagne
Je pense que la première étape c'est déjà d'en avoir envie...


gaerlyn

  • Longo mai !
  • *****
    • Messages: 1970
  • Ne rêves pas ta vie, vis tes rêves :p
    • euh... gaerlyn
et aussi de savoir que ces personnes la sont en depression ](*,)  ](*,)  ](*,)


Kalysta

  • Figure du forum
  • ******
    • Messages: 2204
  • Blonditude intérieure tres prononcée contagieuse!
beh certains symptomes sont vraiment bien dissimulés, les medecins les rlevent pas toujours, et vous boostent de vitamine en pensant à une petite fatigue passagere et un etat de sante fragilisé...

Donc pas facile de se dire que c'est une depression si ton medecin te dit le contraire.......

l'envie y est forcement, mais on a besoin d'aide, pas forcement medicamenteuse, hein tention, pas les shoote non plus, mais bon d'un docteur qui sache ecouter et qui encourage les bonnes volonté, et peut aussi aiguiller vers des activites ou des loisirs par le fait de la discussion...

Souvent, il nous manque l'ecoute et des discussions.


*celine*

  • Invité
BTBM avait ouvert un sujet "post it" concernant ce problème...

Les médecins sont aussi là pour aider à s'en sortir, mais, pour l'avoir vécu, je pense qu'il faut bannir les traitements de choc de type "Prozac" qui créeent une dépendance et ne te soignent pas forcément, à part te droguer et te faire voir des éléphants roses...

Je serais dans ces cas là, beaucoup plus partisane des médecines douces...


Kalysta

  • Figure du forum
  • ******
    • Messages: 2204
  • Blonditude intérieure tres prononcée contagieuse!
Se forcer à prendre du temps pour s'occuper de soi.............
se faire plaisir, meme des plaisirs simples........

bref, toutes les petites choses qui permettent de s'en sortir........


sabalix

  • Invité
c'est pas simple de reconnaitre une dépression et une fois que l'on en a pris conscience il faut l'accepter et accepter d'etre aider.

Je en pense pas que les médicaments soit le meilleur moyen. ils nous isolent encore plus de la réalité ...


Traces d Huile

  • Forumeu(r)/(se) aïolisé
  • **********
    • Messages: 13444
  • En route pour l'aventure...
    • Concentration motos et motards à Marseille Plan de Campagne
C'est bien aussi je pense d'avoir parmi tous tes amis au moins une personne qui ait pas peur de te foutre des coups de pieds au cul et de dire des mots qu'on veut pas entendre mais que tout le monde pense...


*celine*

  • Invité
Oui mais les amis ils ont une vie aussi, et quand on se retrouve seul, on a vite fait de retomber encore plus bas que le jour d'avant...


gaerlyn

  • Longo mai !
  • *****
    • Messages: 1970
  • Ne rêves pas ta vie, vis tes rêves :p
    • euh... gaerlyn

Les médecins sont aussi là pour aider à s'en sortir, mais, pour l'avoir vécu, je pense qu'il faut bannir les traitements de choc de type "Prozac" qui créeent une dépendance et ne te soignent pas forcément, à part te droguer et te faire voir des éléphants roses...


Le probleme du prozac, c que ca te rebooste. Quand tu deprime tu n'a plus envie de rien faire et tu te laisse un peu aller... le prozac lui te donne l'energie... l'energie de te suicider... je sais c pas joyeux mais c un des effet du prozac...


sabalix

  • Invité
Le probleme du prozac, c que ca te rebooste. Quand tu deprime tu n'a plus envie de rien faire et tu te laisse un peu aller... le prozac lui te donne l'energie... l'energie de te suicider... je sais c pas joyeux mais c un des effet du prozac...


ah ?? :shock:  ça m'a pas fait cet effet là .... je faisais que des c...... , heureusement je m'en suis rendue compte et j'ai arreté de prendre cette cochonnerie.


eve

  • Marius/Fanny du Forum
  • ***
    • Messages: 651
c'est bien beau tous ça , mais quand vous avez eu votre dose de cacheton et que vous decider de ne plus les prendres, puis en suite vous voyez que vous etes en manques ,donc vous en reprenez ça reste un cercle visssieux,et plus ils ne font plus leur effet alors que faire?????


Kalysta

  • Figure du forum
  • ******
    • Messages: 2204
  • Blonditude intérieure tres prononcée contagieuse!
jettes toi sur les haribo.......... tu verras c niquel, un peu sur les hanches mais si bonnnnn


*celine*

  • Invité
Là tu parles de dépendance...

Le prozac par exemple doit s'arrêter petit à petit. Jamais d'un coup... Il faut parler au médecin de ce problème là...

Sabalix : ça a eu les mêmes effets pour moi, + pertes de mé moire... Et aujourd'hui, je la sens arriver, je sais qu'il va falloir que j'agisse... mais je ne veux pas prendre cette saleté qui m'a fait tomber aussi bas...


sabalix

  • Invité
c'est bien beau tous ça , mais quand vous avez eu votre dose de cacheton et que vous decider de ne plus les prendres, puis en suite vous voyez que vous etes en manques ,donc vous en reprenez ça reste un cercle visssieux,et plus ils ne font plus leur effet alors que faire?????

les cachetons n'arrangent rien. Je me suis rendue compte que si je voulais m'en sortir et bien il fallait que je me prenne en charge SEULE ! et il ny' avait que moi ! voila, ça n'a pas été simple , ni du jour au lendemain.


gaerlyn

  • Longo mai !
  • *****
    • Messages: 1970
  • Ne rêves pas ta vie, vis tes rêves :p
    • euh... gaerlyn
je suis plutot d'accord avec Sabalix, pas de medoc mais les gens qui t'entoure peuvent t'aider... a condition qu'il soit au courant


Traces d Huile

  • Forumeu(r)/(se) aïolisé
  • **********
    • Messages: 13444
  • En route pour l'aventure...
    • Concentration motos et motards à Marseille Plan de Campagne
Juju, tu as effacé ton message mais je voulais juste te dire que des fois on s'entretue à trop s'aimer... Ca arrive...


*celine*

  • Invité
je suis plutot d'accord avec Sabalix, pas de medoc mais les gens qui t'entoure peuvent t'aider... a condition qu'il soit au courant


 Comme je le disais plus haut, les amis ont une vie aussi et il est parfois difficile pour eux de tirer vers le haut quelqu'un qui a tendance à tomber... C'est pourquoi il existe des médecins, des thérapies...


tant que tu es dans le tourbillon, ça va... mais quand ça s'arrête, c'est là que c'est dur.


faga

  • Empégué(e) du forum
  • *********
    • Messages: 8574
  • Soyez heureux !
Je n'y connais pas grand chose en dépression, aussi ce que je vais dire n'est pas forcément très pertinent. Mais bon, je donne juste un avis de profane. Je pense que pour sortir d'une dépression, il faut essayer de se changer les idées en faisant des choses agréables ou qui font plaisir. Ou en se lançant dans de nouvelles activités (s'inscrire dans un club de sport, de rando, de jeux de société, etc...) ce qui permet de rencontrer d'autres personnes et de rompre un peu avec le quotidien.
Et quand ça va mieux, s'interroger sur les causes de la dépression pour essayer d'éviter de retomber dedans

Voilà. Plus facile à dire qu'à faire....   :oops:


sabalix

  • Invité
justement quand on est en depression, on a gout à rien, on est vide.
alors aller vers les autres ou s'amuser : mission impossible.


 

SMF spam blocked by CleanTalk