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Recettes de santé : viser la forme morale, mentale et physique

Ermione · 26 · 5425

Ermione

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Santé générale :

:arrow:  Bois beaucoup d’eau
:arrow: Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant.
:arrow: Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange moins de nourriture manufacturée.
:arrow: Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.
:arrow: Trouve un peu de temps pour méditer.
:arrow: Joue plus souvent.
:arrow:  Lis plus de livres que tu en as lus en 2009.
:arrow: Assis-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.
:arrow: Dors durant 7 heures au moins.
:arrow: Prends des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes; et en marchant, souris.

Personnalité: :

:arrow: Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n’as aucune idée à quoi ressemble leur vie.
:arrow: Évite les pensées négatives ou les choses dont tu ne peux contrôler. Investis plutôt ton énergie dans le moment présent.
:arrow: N’en fais pas trop. Connais tes limites.
:arrow: Ne te prends pas trop au sérieux, personne d’autre ne te prend au sérieux.
:arrow: Ne perds pas ta précieuse énergie en commérage.
:arrow: Rêve plus souvent éveillé.
:arrow: L’envie est une perte de temps. Tu as déjà tout ce dont tu as besoin.
:arrow: Oubliez les problèmes du passé. Ne remémorez pas aux autres les erreurs  passées. Ça ruine votre bonheur présent.
:arrow: La vie est trop courte pour la gaspiller à détester. >
:arrow:  Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent.
:arrow: Personne n’est en charge de ton bonheur sauf toi.
:arrow: Prends conscience que la vie est une école et que tu y es pour  apprendre. Les problèmes font simplement partie de ton curriculum qui apparaît et disparaît comme la classe d’algèbre, mais les leçons que tu apprendras seront pour la vie.
:arrow: Souriez et riez le plus souvent possible.
:arrow: Tu n’as pas à gagner chaque dispute. Accepte d’être en désaccord.

Société: :

:arrow: Téléphone à tes amis plus souvent ou envoies leur des courriels.
:arrow: A chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu’un.
:arrow: Pardonne autant que possible.
:arrow:  Passe du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeune que 6 ans.
:arrow: Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement.
:arrow: Ce que les gens pense de toi ce n’est pas de tes affaires.
:arrow: Ton travail ne prendra pas soin de toi lorsque tu seras malade. Tes amis oui. Garde le contact.

Vie:  :

:arrow: Agis bien !
:arrow: Débarrasse-toi de tout ce qui n’est pas utile, garde ce qui est beau ou joyeux.
:arrow: La nature guérit tout.
:arrow: Qu’il s’agisse d’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer…
:arrow: Peu importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et présente-toi.
:arrow: Le meilleur est encore à venir.
:arrow: Quand tu te réveilles le matin, remercie d’être en vie.
:arrow: Ton for intérieur est toujours heureux. Donc, sois heureux.



Ermione

  • Longo mai !
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C'est magnifique Ermione !! J'adore !!  :smt023

;-)
très pertinent et concis à la fois  :smt045  :smt045   j'adore aussi  :smt045  :smt045
ce devrait être notre bible quotidienne  :lol:  :lol:  :lol:
« Modifié: 17 juin 2010 à 20:41:25 par Ermione »


fanette

  • Invité
Santé générale :


:arrow: Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.


:arrow: Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n’as aucune idée à quoi ressemble leur vie.
:arrow: Évite les pensées négatives ou les choses dont tu ne peux contrôler. Investis plutôt ton énergie dans le moment présent.


:arrow: Ne perds pas ta précieuse énergie en commérage.

:arrow: Oubliez les problèmes du passé. Ne remémorez pas aux autres les erreurs  passées. Ça ruine votre bonheur présent.


:arrow:  Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent.
:arrow: Ce que les gens pense de toi ce n’est pas de tes affaires.


Vie:  :


:arrow: Quand tu te réveilles le matin, remercie d’être en vie.




En caractères gras, ce sont les phrases qui m'ont le plus marqué, interpellé !! A méditer, vraiment !!  ;)



fournier

  • Tranquille collègue
  • *
    • Messages: 76
alors la fanette je crois bien que tu le mérite:
\:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/

Edité le : 17 Juin 2010 à 21:24:56
euh pardon Ermione :-P , mais fanette aussi  ,et tout le monde tant qu'on y est
 \:D/  \:D/  \:D/



fanny13

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  • Le seul le vrai !!!
:arrow: Oubliez les problèmes du passé. Ne remémorez pas aux autres les erreurs  passées. Ça ruine votre bonheur présent.[/b][/u]


Et le leur par la même occasion.  :smt045


Coco

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Ermione

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merci mais c'est un partage  :lol: ce n'est pas de moi, j'aurais bien aimé  :mrgreen:


Coco

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Justement, t'as bien fait de partager, il y a pas mal de phrase à étudier en profondeur !  :smt023 C'est bien une recette, et chaque ingrédient a son importance !  ;)


Born_to_be_Marseillaise

  • Invité
90 % de ces judicieux conseils sont dans la Bible mais l'homme préfère croire qu'il est à l'origine de tout  :mrgreen:


fanette

  • Invité
:arrow: Oubliez les problèmes du passé. Ne remémorez pas aux autres les erreurs  passées. Ça ruine votre bonheur présent.[/b][/u]


Et le leur par la même occasion.  :smt045

Vi ! Parfois, certains me minent à me raconter leur passé douloureux ou chaotique !!  :?
Depuis peu, je dis "Stop" ! Je me sens égoïste, mais c'est une question de survie !!  :-s



Ermione

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90 % de ces judicieux conseils sont dans la Bible mais l'homme préfère croire qu'il est à l'origine de tout  :mrgreen:

euhhhh bin c'est soit tu crois que Dieu est à l'origine, soit que l'Homme est à l'origine ;-)  :mrgreen: selon tes croyances en fait  :lol:
l'essentiel n'est finalement pas l'origine mais l'utilisation et la finalité :-) surtout :-)


sourire

  • Fada(de) du forum
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pinaise, sans rire..............c'est exactement comme cela que je vois la vie :D
ça fait drôle de lire, tout ce que l'on pense :D
Merci Hermione :smt023
 :smt007  :smt007  :smt007  :smt007  :smt007  :smt007  :smt007  :smt007  :smt007  :smt007  :smt007  :smt007



hector

  • Frit Confit du forum
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l'essentiel n'est finalement pas l'origine mais l'utilisation et la finalité :-) surtout :-)
Je plussoie des deux mains !!!  :smt039


bobolechameau

  • Chourm(o)/(ette)
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Born_to_be_Marseillaise

  • Invité
l'essentiel n'est finalement pas l'origine mais l'utilisation et la finalité :-) surtout :-)
Je plussoie des deux mains !!!  :smt039

j'y rajoute mes pieds  :-''
ah...donc, si on vous donne l'argent d'un crime, peu importe son origine du moment que vous faites du bien avec?  :-k


bobolechameau

  • Chourm(o)/(ette)
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l'essentiel n'est finalement pas l'origine mais l'utilisation et la finalité :-) surtout :-)
Je plussoie des deux mains !!!  :smt039

j'y rajoute mes pieds  :-''
ah...donc, si on vous donne l'argent d'un crime, peu importe son origine du moment que vous faites du bien avec?  :-k

du moment que ca me fait du bien a moi oui :smt005




                                              je sais j'ai un humour de m***e, ma femme me le dit tous les jours


hector

  • Frit Confit du forum
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ah...donc, si on vous donne l'argent d'un crime, peu importe son origine du moment que vous faites du bien avec?  :-k
L'argent, c'est point CocoB  [-X
















Il n'a pas d'odeur, lui !!  :smt005  :smt005  :smt005  :smt005


                                              je sais j'ai un humour de m***e, ma femme me le dit tous les jours

j'ai point de femme, alors ....... :smt005



Edité le : 18 Juin 2010 à 19:17:19
Santé générale :

:arrow: Débarrasse-toi de tout ce qui n’est pas utile, garde ce qui est beau ou joyeux.

C'était donc pour ça.......................que mon ex-femme m'a viré  #-o en me laissant les enfants  :smt045


Born_to_be_Marseillaise

  • Invité
ah...donc, si on vous donne l'argent d'un crime, peu importe son origine du moment que vous faites du bien avec?  :-k
L'argent, c'est point CocoB  [-X
bon Totor, si tu reviens vivant de l'IRL avec Nikon, tu me diras ké rapport parce que là je vois pas  :mrgreen:


 

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