Cessez d'être gentil… - Livres, revues, sites internet sur Marseille

Coco

Soyez vrai : de Thomas d' Ansembourg.

Ha ! En lisant le titre, vous avez cru que c’était un livre spécial dédicace Nikounet adorable ?

Point du tout… Ou tout à fait ?

En fait, c’est une découverte que je viens de faire en lisant un article dans le journal « Le Monde » du 14/12/09, intitulé « Le langage du cœur, arme anti-conflits » et concernant des formations à la communication non violente (CNV).

Bon, je ne l’ai évidemment pas lu, vu que je viens de découvrir le sujet… Mais çà m’a interpellé assez pour avoir envie de partager avec vous.

Voilà comment on nous résume le livre : Comment être avec les autres en restant soi-même ?
L’auteur part du postulat classique qui montre que nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. De cette coupure naît un conflit et une violence au quotidien : la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre.

De là, « Cessez d'être gentil, soyez vrai ! » est un seau d'eau glacée lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe.

Alors, vu qu’on a maintes fois abordé sur MF le sujet, avec des rubriques telles que : porter un masque, jouer un rôle, être bisounours, comment conçoit-on l’amitié, les difficultés à communiquer… et j’en passe ! J’ai trouvé que ce serait amusant de lire le livre, ou au moins se renseigner dessus, et d’en discuter, non ?
J’ai donc fait quelques recherches sur le net pour voir de quoi il retournait… Mais on pourra approfondir si le cœur vous en dit !

Déjà, qui est l'auteur ?
Thomas d'Ansembourg a été avocat, conseiller juridique et animateur d'une association qui s'occupe de jeunes en difficulté. Il s'est engagé tôt dans la gestion de conflits. Formé à différentes approches psychothérapeutiques, notamment à la méthode du Dr Marshall Rosenberg (à l’origine de la CNV), il anime des formations et des conférences et pratique la consultation individuelle.

Ensuite, que dit l’auteur lui-même de son livre et de sa méthode ?
Tout d’abord, il dit lui-même que son livre, c’est une invitation à démonter les nombreux pièges inconscients qui nous conditionnent malgré nous tant à la violence subtile sur nous-même et sur les autres qu’à l’incapacité d’être heureux.
Prendre conscience des leurres qui empêche une vraie communication et sont des pièges anti-bonheur, c’est se donner la liberté d’en sortir et, par là, l’occasion de vivre notre vie de façon plus pleine et plus profonde, plus bienveillante, généreuse et joyeuse, malgré et à travers les difficultés du parcours.
En écrivant « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » il part d’un constat qui semble évident mais pas si simple que çà à mettre en pratique : être vrai, c’est d’abord vis à vis de soi-même (ne plus se mentir ni se faire du cinéma), cela conduira bien évidemment à être vrai vis à vis des autres (ne plus jouer de jeu, ni porter de masque de complaisance) pour en arriver enfin tout simplement à être vrai vis à vis de la vie comme elle se présente (aimer la vie comme elle est et non telle qu’on rêverait qu’elle soit).
Or l’auteur lui-même nous dit que non seulement ce n’est certainement pas toujours confortable mais pas si facile que çà, car il ne suffit pas de se contenter de ce qu’on a, cela s’appellerais alors de la résignation, mais au contraire, de cerner qui on est vraiment et ce qu’on veut vraiment (ce qui est réellement important pour nous et pas à travers le regard des autres) et les moyens personnels qu’on doit mettre en œuvre pour arriver à nos fins, les ressources qu’on a en nous.
Du coup, vous l’aurez compris, l’enjeu en vaut quand même la chandelle, car cette vérité-là, tout aussi difficile à atteindre qu’elle soit, dégage forcément au final un bien-être intime profond dans le rapport à soi, aux autres et à la vie.

Voyons, quelqu’un parmi nous connaît ce livre et pourrait nous en parler ou alors, tout simplement commenter mon long résumé ?

CocoB

je vais acheter ce bouquin !

Combien de fois j'ai entendu "T'es trop gentille" .... ça m'a souvent énervé d'ailleurs.

Comme si la bonne attitude était d'être "mauvais" ...

C'est aussi très agaçant de passer pour la gentille qui a un souci d'égo et qui mendie l'amitié ou l'amour.
Je deteste aussi ce qualificatif de "gentil" : j'évite de l'employer pour mes amis car il a une connotation souvent pejorative.

Je reviens ... Impossible d'écrire, on a du monde ...

Mistral-Nikki

v'là un cadeau a offrir a nikon

mais c vrai que gentil peut etre interpreter comme une agression pour certains

je pense que quelqu'un de gentil est forcement soi meme

sinon on serai tous des "nikon"

Rillette

Je n'ai pas lu ce livre, mais des ouvrages similaires en allemand

J'ai pris conscience de ce phénomène en 2007-2008, dure phase de mutation, de remise en question

Notamment le fait d'apprendre à dire non et a exprimer verbalement les choses qui me blessent, qui ne me plaisent pas.... mais sans utiliser le "tu" accusateur, mais le "je".
Parce que je le vaux tout simplement. Mais ce fut un dur travail sur moi, car contre ma nature.

sourire

Citation de: Rillette le 30 décembre 2009 à 11:59:36

Notamment le fait d'apprendre à dire non et a exprimer verbalement les choses qui me blessent, qui ne me plaisent pas.... mais sans utiliser le "tu" accusateur, mais le "je".

oui, commencer par le "je" et non le" tu" accusateur, est une des façons de pouvoir gérer les conflits, très efficace......en famille, dans le couple, en amitié........
dire à quelqu'un que l'on apprécie "j'ai ressenti ...........et non "tu m'as fait....." est efficace, et permet de ne pas élever le ton.......source immédiate de "violence verbale".....
c'est une méthode efficace............vraiment.......

quand au fait de s'entendre dire " tu es trop gentille" il y a longtemps que j'ai dépassé cette conception, en effet, c'est souvent la défense de "gens qui ne le sont pas assez"

et pour moi être gentil" c'est "la politesse du coeur" et ça ne veut pas dire "trop bon trop c.."

mais seulement "apporter de la douceur dans un monde de brutes"

Nikon

Citation de: Mistral-Nikki le 30 décembre 2009 à 11:53:54

je pense que quelqu'un de gentil est forcement soi meme

Absolument pas !
La plus part des gentillesses que tu reçois sont pures conventionnités sans fond !
Mort au bisounourisme !!!!!!

Très bonne chose qu'un bouquin incite le lecteur à être lui même ! Mais à voir comment il s'y prend ! Il s'agirait pas qu'il dicte simplement une autre manière d'être comme certains bouquins sensés faire réfléchir pensent et concluent à la place du lecteur !

Mistral-Nikki

Citation de: Nikon le 30 décembre 2009 à 19:34:18

conventionnités

hein??

s'quoi ce mot là

Nikon

rhaaa, c'qu't'es nulle, nan mais sans dec, c'est pas possible !
Ca, c'est c'que je te dirai !

C'est clair, concis et franc !

Hi hi, nikkinounette chérie que j'adore, dans ta précipitation à lire ma misérable réponse sibylline, tu es passée à coté la racine du mot sans la voir ! "Convention" !
Ca, c'est la gentillesse qu'un bisounours te dirait !

C'est pas franc !

Charito

Citation de: Nikon le 30 décembre 2009 à 19:34:18

Très bonne chose qu'un bouquin incite le lecteur à être lui même ! Mais à voir comment il s'y prend ! Il s'agirait pas qu'il dicte simplement une autre manière d'être comme certains bouquins sensés faire réfléchir pensent et concluent à la place du lecteur !

Même sentiment ... Il existe un tas de bouquins (notamment d'analyse transactionnelle) traitant de techniques comportementales qui ont le mérite de montrer que d'autres attitudes sont possibles dans les relations sociales mais trop souvent les auteurs (qui visent l'efficacité mais aussi le tirage de leurs oeuvres - ne l'oublions pas ) donnent des méthodes un peu rigides ( des recettes en quelque sorte) qui enlèvent pas mal d'intérêt à leurs idées au final.

Coco

Citation de: Nikon le 30 décembre 2009 à 20:11:06

rhaaa, c'qu't'es nulle, nan mais sans dec, c'est pas possible !
Ca, c'est c'que je te dirai !
C'est clair, concis et franc !

Hi hi, nikkinounette chérie que j'adore, dans ta précipitation à lire ma misérable réponse sibylline, tu es passée à coté la racine du mot sans la voir ! "Convention" !
Ca, c'est la gentillesse qu'un bisounours te dirait !
C'est pas franc !

Pour le même résultat au final, j'aime mieux le langage bisounours, très cher Nikon !

Et tiens, puisque le mode bisounours est enclenché, contente de te relire, Charito !!!

Nikon

Citation de: Charito le 30 décembre 2009 à 20:13:12

Même sentiment ... Il existe un tas de bouquins (notamment d'analyse transactionnelle) traitant de techniques comportementales qui ont le mérite de montrer que d'autres attitudes sont possibles dans les relations sociales mais trop souvent les auteurs (qui visent l'efficacité mais aussi le tirage de leurs oeuvres - ne l'oublions pas ) donnent des méthodes un peu rigides ( des recettes en quelque sorte) qui enlèvent pas mal d'intérêt à leurs idées au final.

Ouep ! Et dailleurs, je me demande si les lecteurs de ce genre d'ouvrages ne sont pas affiliés à ceux qui consultent voyants ou autres charlatans !

Edité le : 30 Décembre 2009 à 20:20:37

Citation de: Coco le 30 décembre 2009 à 20:15:12

Citation de: Nikon le 30 décembre 2009 à 20:11:06
rhaaa, c'qu't'es nulle, nan mais sans dec, c'est pas possible !
Ca, c'est c'que je te dirai !
C'est clair, concis et franc !

Hi hi, nikkinounette chérie que j'adore, dans ta précipitation à lire ma misérable réponse sibylline, tu es passée à coté la racine du mot sans la voir ! "Convention" !
Ca, c'est la gentillesse qu'un bisounours te dirait !
C'est pas franc !

Pour le même résultat au final, j'aime mieux le langage bisounours, très cher Nikon !

Et tiens, puisque le mode bisounours est enclenché, contente de te relire, Charito !!!

Le hic, c'est que comment qu'on fait que pour savoir ce que il y a dans le fond que c'est caché ?

Là, par exemple, es-tu réellement contente de relire Charito ?

Bon, te connaissant, je veux bien le croire, mais ...

Mistral-Nikki

kinon j'adore quand tu m'esspliques

Nikon

c'est gentil !

Coco

Oueps, je suis vraiment contente de relire Charito, parce que, puisque tu me connais si bien, tu sais que sinon, j'aurai rien marqué, plutôt me taire que jouer les hypocrites, mais c'est un autre débat, on en a fait un post d'ailleurs !!!

Curieux, çà, çà fait deux personnes ce soir qui disent commencer à me connaître, faudra voir que çà devienne pas une habitude et cacher tout cela sous une belle attitude de bisounours bien polissé et gentillet, d'autant plus que pour en revenir au sujet, les gens qui me fréquentent au quotidien, eux, ont pas trop tendance à me trouver gentille mais vite insupportable plutôt !!!

Nikon

Citation de: Coco le 30 décembre 2009 à 20:24:33

gentille mais vite insupportable plutôt !!!

...maintenant que tu le dis !

Mistral-Nikki

Citation de: Nikon le 30 décembre 2009 à 22:05:33

Citation de: Coco le 30 décembre 2009 à 20:24:33
gentille mais vite insupportable plutôt !!!
...maintenant que tu le dis !

il se dit que c " tout pareil que lui"

sourire

Citation de: Charito le 30 décembre 2009 à 20:13:12

Citation de: Nikon le 30 décembre 2009 à 19:34:18

certains bouquins sensés faire réfléchir pensent et concluent à la place du lecteur !

Même sentiment ... Il existe un tas de bouquins ( donnent des méthodes un peu rigides ( des recettes en quelque sorte) qui enlèvent pas mal d'intérêt à leurs idées au final.

vous avez une "confiance" dans la nature et l'intelligence de l'humain qui me stupéfie!!!!!!!!!!
je croyais benoitement que lire, c'était comprendre, se confronter à la pensée de l'autre, y adhérer ou pas..........mais je dois être hors sujet..........
refuseriez-vous aux autres l'esprit critique dont vous êtes les chantres

de temps en temps je me pose la question?

Coco

Je suis assez d'accord avec Sourire !

Bon, on ne va pas polémiquer le dernier jour de l'année, n'est ce pas, mais plutôt entamer une discussion courtoise.

Toutefois, même s'il est évident que l'auteur va conclure, ce n'est pas forcément à la place du lecteur (comme dans tous les livres, celui-là ne sera pas une exception, songez-y, même les romans véhiculent la pensée de l'auteur). En fait, l'auteur transmet sa réflexion et ses conclusions à lui, maintenant, libre au lecteur d'être ouvert et de rechercher dans d'autres auteurs, les moyens de comparaison et un autre point de vue pour après ce faire une opinion par lui-même...

Je crois qu'il n'y a pas de recette magique, comme le dit Sourire encore une fois, apprendre, c'est se confronter à la pensée de l'autre, y adhérer ou pas, et savoir justement ce qui plait et ce qui gène, et çà ne se fait pas en claquant des doigts, çà demande de la patience, des recherches et un brin d'intelligence pour conserver son libre arbitre et faire ses choix...

En ce sens, ce livre, comme n'importe quel autre moyen de culture, n'a pas science infuse, mais le lecteur pas plus, et c'est en comparant les méthodes et les recettes qu'on forge sa propre opinion...

Rillette

Citation de: Coco le 31 décembre 2009 à 14:57:57

Je suis assez d'accord avec Sourire !

Bon, on ne va pas polémiquer le dernier jour de l'année, n'est ce pas, mais plutôt entamer une discussion courtoise.

Toutefois, même s'il est évident que l'auteur va conclure, ce n'est pas forcément à la place du lecteur (comme dans tous les livres, celui-là ne sera pas une exception, songez-y, même les romans véhiculent la pensée de l'auteur). En fait, l'auteur transmet sa réflexion et ses conclusions à lui, maintenant, libre au lecteur d'être ouvert et de rechercher dans d'autres auteurs, les moyens de comparaison et un autre point de vue pour après ce faire une opinion par lui-même...

Je crois qu'il n'y a pas de recette magique, comme le dit Sourire encore une fois, apprendre, c'est se confronter à la pensée de l'autre, y adhérer ou pas, et savoir justement ce qui plait et ce qui gène, et çà ne se fait pas en claquant des doigts, çà demande de la patience, des recherches et un brin d'intelligence pour conserver son libre arbitre et faire ses choix...

En ce sens, ce livre, comme n'importe quel autre moyen de culture, n'a pas science infuse, mais le lecteur pas plus, et c'est en comparant les méthodes et les recettes qu'on forge sa propre opinion...

Tu m'ôtes les mots de la bouche !

Le lecteur a toujours son libre arbitre, non ?

Charito

Citation de: Coco le 31 décembre 2009 à 14:57:57

En ce sens, ce livre, comme n'importe quel autre moyen de culture, n'a pas science infuse, mais le lecteur pas plus, et c'est en comparant les méthodes et les recettes qu'on forge sa propre opinion...[/u]

On est d'accord !