Merci à tous de votre chaleureux accueil,
Vous m’encouragez à venir forumer, aie, aie, aie, gare à vous ! suis très bavarde si le sujet me plait
à Coco :
Le qi gong (prononcer tchi koong) signifie « travail sur l’énergie, le souffle »
qi = énergie, souffle / gong = mouvement.
Sa pratique se fonde sur 3 principes : 1) Le contrôle du mouvement, naturel, lent et détendu – 2)Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste –
3) Le contrôle de la pensée, qui dirige le qi, le souffle, à l'intérieur du corps.
C’est donc une gymnastique énergétique chinoise, c’est un enchaînement de mouvements lents et de postures immobiles (ça agit sur : assouplissement, relaxation, gestion du stress, équilibre psycho-somatique, vitalité, prévention des maladies, amélioration de nombreux états pathologiques)
Tu as déjà dû voir à la télé des reportages

les chinois le pratiquent dans les villes, dans les parc, sur les places
J’encourage les gens stressés à pratiquer cet Art Martial Interne pour être plus zen
à Titidegun :
merci pour l’invitation du 23, mais suis pas libre ce week-end là, suis aux fourneaux (tiens que vais-je cuisiner

) repas d’anniversaire de ma fille et du dernier, tous les 2 nés en avril
Quant à ma mutation, ds l’administration le sud est très prisé + plein d’autres paramètres en jeu, on verra, je reste positive

Le fiston en a encore pour 2 ans ici.
à +
Amicalement
Lys