La fatigue c'est forcément le signe d'une maladie : FAUX
Dans la plupart des cas, la fatigue est isolée et est rarement le signe d'une maladie.
La fatigue est alors un signal d'alarme de notre corps en réaction à un excés d'activités physiques, psychiques et/ou intellectuelles, aggravé par les nuisances de notre environnement

Par contre, lorsque la fatigue est très intense et est associée à d'autres symptômes comme un amaigrisssemnt inexpliqué, des douleurs, des troubles digestifs, de la fièvre....elle peut révéler une maladie qu'il est important de dépister pour la traiter.

  La fatigue, c’est forcément lié à une carence en vitamines et minéraux : FAUX
Une fatigue isolée n’est pas la conséquence d’une carence en vitamines et minéraux (à l’exception de certaines pathologies ou d’un déséquilibre alimentaire lié à des régimes trop restrictifs°
Notre alimentation, en France, composée de produites variés et riches en vitamines et minéraux, nous en assure un apport journalier suffisant

  La fatigue n’est pas uniquement physique, elle peut être aussi psychique et intellectuelle : VRAI

Les mécanismes de la fatigue sont complexes et engendrent des conséquences de 3 types qui sont étroitement mêlées :
-une gêne physique : vous manquez d’énergie. Vous avez l’impression que votre « batterie est à plat3. Agir vous demande beaucoup d’effort

- une démotivation psychique : vous n’avez pas envie de faire vos activités quotidiennes, rien ne vous motive vraiment

-une gène intellectuelle : vous avez plus de difficultés à vous concentrer dans votre travail et/ou à mémoriser des informations

  Il existe des traitements efficaces pour lutter contre la fatigue : VRAI
La fatigue, contrairement à ce que l’on pourrait penser n’est ni une fatalité, ni une banalité.
Pour faire face aux 3 composantes de la fatigue physique, psychique et intellectuelle, il existe des solutions

Pour cela parlez en à votre médecin ou à votre pharmacien. Ils sauront vous proposer le traitement le plus adapter à votre situation

En effet, certains traitements contre la fatigue, composés d’un principe actif original dont le mécanisme d’action intervient au cœur des mécanismes de la fatigue, ont démontré leur efficacité.

  Les traitements contre la fatigue sont tous des excitants : FAUX
Ce ne sont pas tous des excitants
Certains traitements contre la fatigue le sont car ils peuvent contenir des substances excitantes comme par exemple la caféine
D’autres traitements, grâce à un principe actif original dont le mécanisme d’action intervient au cœur des mécanisme de la fatigue, participent à la régulation de vos ressources énergétiques
Ils ne sont pas excitants, ils stimulent votre organisme et peuvent être utilisés même chez des sujets âgés

Ce post tombe à pic Erm... euh Fifi !!!

Je suis fatiguée, fatiguée, fatiguée, fatiguée, ...  Et je sens que cette fatigue elle remonte à longtemps, comme si je ne m'étais jamais reposée de certaines choses et là je suis fatiguée, fatiguée, fatiguée, et rien ne me défatigue, ni les siestes de 3 heures, ni les complexes vitaminés, ni d'essayer de manger mieux, parfois je me dis "C'est parce que je ne porte pas mes lunettes", parfois c'est à cause d'un souci de santé qui revient, mais non, le fait est là, je suis fatiguée, fatiguée, fatiguée...

T'as pas un truc plus marrant à me proposer genre une année sabbatique ?     

"Dire que je suis né en Corse pour travailler !"
plainte entendu en Corse pendant la saison touristique

T'as pas un truc plus marrant à me proposer genre une année sabbatique ?     

Je pense aussi que beaucoup d'émotions peuvent épuiser !!! En tout cas, c'est mon cas !

Ma pauvre Juliette ! Et c'est pas cet été que tu vas te reposer !!! 
Une année sabbatique, c'est l'idéal ! Mais faut savoir mettre à profit cette année-là !!! Faut bien la gérer ! Par exemple ne pas oublier de faire la liste de toutes les choses qu'on s'interdira de faire !! Très, très important ça !!! 


Eric, Stoko, vous me faites de plus en plus aimer la Corse !!! 

ca y est je réserve ce matin pour avril et juillet..........(et peut être pont du 8 mai...)