Bonjour tout le monde !

Voilà je poste ce message pour avoir vos conseils et votre avis, quelques petites infos ...

Voilà l'année dernière je me suis inscrit dans une salle de sport, j'étais très très motivé sur le coup , en + Nous étions 3 donc c'était plus motivant.. Je suis un petit gabarit, 170CM 58kilos, je suis mince, mais pas maigre, je suis sec et légerement dessiné.Et j'avais envie de me muscler et de me developper, biensur je sais que je vais pas avoir un corps de nageur ou Musclor lol mais avoir de jolies formes quoi, bref, 5 fois en salle 930€ et je n'y suis plus jamais retourné, non pas par manque demotiv, mais la salle c'est pas mo truc m'enfermer comme ça, j'aime pas l'ambience bref j'ai detesté, les deux collègues aussi n'y allait jamais ! bref...
Je ne referai pas deux fois la même erreur, ces derniers temps j'ai l'impression d'avoir pris un peu au ventre et ça m'est jamais arrivé, j'ai un peu de stress là! j'ai envie de faire une activité, de me dépenser, mais pa m'enfermer dans une salle, j'ai eu l'idée de prendre des cours de natation, ça me correspond plus, l'eau c'est vraiment mon élément, et il parait que c'est un exellent sport qui fait travailler tous les muscles, puis-je esperer obtenir quelques légers changements? Me developper me me musler ? Je fait bien quelques pompes et abdos à la maison, et un peu d'aérobic devant la tv mais bon ...LOL

Combien de cours faudrai tilprendre par semaine ? Obligé de prendre cours ou juste abonnement à la piscine et je me débrouille? Bien que je suis bidon en natation bref je pense que c'est mieux d'être encadré nan ? mERci pour vos réponses
PS, qui connait des bon cours de natation sur marseille pour adulte débutants ? Ca existe au moins ?
MERCI


Benjamin, ceci n'est pas une presentation .... On sait combien tu mesures et combien tu peses mais il existe une rubrique "presentation" dans laquelle tu peux allegrement presenter ton gabarit et donner envie à d'autres forumeurs de te connaitre et de t'aider.

Bonjour Benjamin !

Tu peux t'inscrire aux activités des piscines municipales (peut-être pas pour cette année helas .... ), tu as des cours de natation qui sont souvent supers et efficaces ! Tu fais travailler tout ton corps et peut devenir ainsi un "athlete" !!!!

Merci COCO B !!! Pkoi pas cette année ? en général en septembre c'est les inscription nan ?

Je pense que les inscriptions sont closes .... C'est pris d'assaut.
Vas voir sur le site de la mairie marseille.fr  .... et fais nous une petite presentation car malgré toute ma rage à vouloir t'aider ( ), si tu ne te presentes pas, tu vas avoir droit au carton !!    
 

OK lol je vais vite aller me présenter ! !
Au passage j'ai trouvé ça, mais je ne sais pas si je peux encore m'inscrire ....
Qu'en pensez vous ?
http://sportsinmarseille.com/animasport.htm

ok pour ce lien mais attention de ne pas en mettre vers des lieux "commerciaux"

Ce sont des piscines municipales ! Je connais celle des Micocouliers ! Mon fils faisait "le bébé nageur" !! 
C'est une piscine très sympa !  Enfin.................... c'était !!!!!

Oups !  Ce n'était pas en réponse à ce que tu as dit, mais pour prévenir Benjamin afin qu'il n'imagine pas aller dans du privé huppé et tout et tout !! 

   

Un ou une volontaire pour nager avec moi ??!!! C'est trop loin les quartiers nords je vais appeller la piscine Vallier pour me renseigner c'est plus pres .

Un ou une volontaire pour nager avec moi ??!!! C'est trop loin les quartiers nords je vais appeller la piscine Vallier pour me renseigner c'est plus pres .

Ne les appelle pas aujourd'hui pour le lendemain ! Ils ferment sans crier gare ! Nous avons eu de très mauvaises expériences avec Vallier et Frais-Vallon !! Il est préférable d'appeler une heure avant pour savoir s'ils sont ouverts !! 

REEE TOUT LE MONDE!

Bon voilà j'ai trouvé la solution tout seul xomme un grand !
J'ai appellé Piscine Vallier pour me renseigner ENCORE! Et le mec m'a dit d'appeller ALLOMAIRIE!
Chose que j'aurai du faire dès le début!
C'est eux qui se chargent de tout !
J'ai eu l'info, j'ai un dossier, et j'ai une semaine pour amenrer le reglement, photo et certificat à la direction des sports!

C'est 100€ les 20 cours cours de 50minutes, pareil dans toutes les piscines !  J'ai choisi Vallier le lundi de 13H A 13H50.
VRAIMENT PAS CHER!
Par contre j'avais peur du niveau, c'est pour des gens qui savent déjà nager, bon je sais nager mais je nage nimporte  comment, je n'ai aucune technique, alors j'ai peur que ce soit des gens qui savent déjà très bien nager ...Le mec d ela mairie m'a dit que j'avais pas à m'inquieter je savais nager, que c'était pas de la compétition, que c'était un loisir mais il ma tout de même innviter à aller à la piscine et de m'entretenir avec le chef de bassin pour lui demander .J'ai 7 jours pour réfléchir je dois mener le reglement maxi jeudi prochain VOILA

Céétait la dernière  place disponible à Vallier , mais moi ces horraires me conviennent