Juste une mise en garde, ce sont des plantes, mais médicinales. Elles ont parfois de sérieux effets secondaires.
Ex Le millepertuis, puissant et naturel antidépresseur, mais pour les femmes, il peut annuler l'effet de la pillule
Sur les diurétique, ils font baisser la tension, alors ceux qui sont limite, ça peut avoir des conséquences importantes.
Les plantes sont une source fantastique, mais à prendre avec précaution
Pour le magnésium, l'eau d'hépar

mais ne peut être assimilée que si le taux de calcium dans le sang est suffisant. Celà dit, le magnéB6 à l'avantage très assez bien assimilé par l'estomac comparé à d'autres